早上起牀什麼時候適合測血壓
1、一天當中測量血壓的最佳時間爲早晨起牀後1小時內,或者晚上睡覺前,此時是正常情況下血壓的峯值,通常能夠紀錄一天血壓最高的時間。
2、早晨起牀後1小時內即排尿後、早餐前(如果正服用降壓藥,需要在服藥之前)進行,或者晚上睡覺前測量血壓爲最佳時間,可明確是否存在高血壓,若患有高血壓病,應用降壓藥時可明確降壓藥的療效。在其他時間段也可測量血壓,也具有參考意義,但是需要定時規範測量。
3、一般情況下,測量血壓需要早晚各一次,早晨起牀後1小時內即排尿後、早餐前(如果正服用降壓藥,需要在服藥之前)進行,或者晚上睡覺前,此時間段血壓處於較高水平。每日測量時間需要固定,方便進行對比,動態觀察血壓的變化情況。
4、另外,測量血壓前半小時需要保持安靜,並處於休息狀態,需要避免喝酒、濃茶,以及咖啡等。測量前需要排光尿液,以免影響血壓測量的準確性。
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