減肥爲什麼不讓喝牛奶,減肥不能喝的原因是什麼呢
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1、減肥期間不能喝牛奶。因爲鮮乳主要是由水、脂肪、蛋白質、乳糖、礦物質、維生素等組成的一種複雜乳膠體,其中水分含量佔86%~90%,因此其營養素含量與其他食物比較相對較低。
2、牛乳的比重平均爲1.032,比重大小與乳中固體物質含量有關。乳的各種成分除脂肪含量變動相對較大外,其他成分基本穩定,故比重可作爲評定鮮乳質量的簡易指標。
3、乳類脂肪約爲2.8%~4.0%,以微粒狀的脂肪球分散在乳液中,呈很好的乳化狀態,容易消化吸收,吸收率高達97%。
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長距離蛙泳技巧
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計算機系統由什麼組成,快來看看吧
1、計算機系統的組成:硬件系統(看得見摸得着的設備)和軟件系統(開機後才能看見的電腦桌面上的軟件,一般是圖標和文字組成)兩部分組成。2、計算機的基本構成,包括:1、中央處理器(cpu),2、內存,3、硬盤,4、軟盤和光盤,5、顯示器,6、顯示卡,7、聲卡,8、鍵盤和鼠標,9、打印機。3、計...