戶外登山杖作用

1、保護關節，正確利用登山杖，能保護好你的腿、膝蓋、腳踝和腳等關節，還能減少受力。

2、保持平衡，登山杖能在一些地形比較難得地方使用，如河流，樹根密佈的小路，光滑的沼澤棧橋上，來它來保持身體的平衡，讓行動更容易。

3、掃除障礙：使用登山杖能掃開步道上的障礙，如兩旁的灌木枝條、積雪、蜘蛛網等，還能驅趕狗、熊或者其它野外生物的進攻。

拓展：

什麼是登山？

登山是指在特定要求下，徒手或使用裝備，從低海拔地形向高海拔山峯進行攀登的一項體育活動，登山運動有登山探險、競技攀登和健身性登山。經常出外進行登山活動對人體有很大的好處，登山對人的視力、心肺功能、四肢協調能力、體內多餘脂肪的消耗、延緩人體衰老等五個方面有直接的益處。