睡覺能不能帶手錶

戴機械錶，在睡覺的時候可以取下來，也可以不取下來。但是有一些人擔心晚上不戴機械錶的話會停擺。雖然說機械錶有手動機械錶和全自動機械錶兩種，但是手動機械錶只要一天一次把勁上足，可走24小時。否則，就會停。全自動機械錶只要表沒出問題，帶在手上不論白天還是晚上就不會停，即是晚上睡覺也不會停，因爲夜間手稍動表就會自動上勁。

但是有夜光功能的手錶不建議大家睡覺戴。因爲夜光錶上的指針和刻度盤上的發光材料是由對人體有害的鐳和硫化鋅混合而成的。鐳放出的射線可以激發硫化鋅晶體發光。人戴着夜光錶睡覺,身體就會在睡眠中受到8～9個小時的鐳輻射,危害身體的健康。而且晚上戴錶很容易把表碰到牀架、牀頭櫃和牆壁上，輕則碰傷錶殼，重則震壞機件，這樣就得不償失了。