刪除手機號碼怎樣找回

以QQ同步助手爲例，刪除的手機號碼找回的方法是：

1、打開“QQ同步助手”，點擊右下角進入“我的”。

2、在“我的”頁面，點擊“號碼找回”進入頁面。

3、在“回收站”勾選要恢復的聯繫人，點擊“還原”即可。