酸奶和醋适合一起食用吗,酸奶和醋能一起吃吗
1、酸奶和醋能一起吃,但需要少量食用。大量一起食用会对身体造成伤害,所以不建议大量喝,减少对身体的伤害。
2、少量可以一起喝:醋和酸奶都属于生活当中常见的一种食品,醋和酸奶一起喝时,若少量食用,因摄入量少,所以其刺激性也比较弱,不会对身体造成明显伤害,还可以为身体补充所需的营养,所以醋和酸奶少量可以一起喝;
3、大量则不建议一起喝:但若一起喝的量比较大,则不建议一起喝,酸奶虽然口感比较酸,但是却属于碱性食品,如果酸奶和醋搭配一起吃,可能会起到中和的作用,影响到身体对酸奶中钙的吸收,导致钙大量流失,可能会降低酸奶的营养价值。另外,酸奶具有润肠通便的效果,可以有效加速肠道的蠕动,而醋属于一种酸性物质,也会刺激到胃肠道,两者搭配可能会加重胃肠道的刺激,从而产生腹痛、腹泻等症状,或者加重胃黏膜的刺激,导致胃酸分泌过多,出现恶心、呕吐等症状,所以二者不建议大量一起喝。
4、最好是二者分开食用,喝完酸奶以后,尽量间隔一段时间再喝醋。另外,酸奶的营养价值比较高,适合老人、孕妇以及儿童等,但是也要注意根据个人情况选择适合自己的量,避免食用过多,对胃肠道造成影响。
-
橙子止咳化痰的做法,橙子止咳化痰的做法是怎样
1、蒸盐橙作为一种食疗止咳的偏方,目前是有应用的。做法就是把橙子切开,上边撒盐,然后进行蒸煮,最后去皮,连同果肉一起食用,其是利用橙子中性、偏凉、理气、化痰、润肺的功效。2、橙皮里边还有两个成分,一个是那可丁,另一个是橙皮油。那可丁临床中常用的就是镇咳药,而橙...
-
女生应该吃的抗氧化水果,女生应该吃的抗氧化水果有哪些
1、葡萄含有大量葡萄多酚,具有抗氧化功能,可阻断游离基因增生,有效延缓衰老的单宁酸、柠檬酸,具有强烈的收敛效果和柔软的保湿作用。此外,葡萄果肉含有维生素B3和丰富的矿物质,可以深层滋润、抗老化、促进皮肤细胞的更生。2、樱桃樱桃汁可以帮助脸部皮肤变白变红,去除...
-
蘑菇和西红柿能一起吃吗
1、蘑菇西红柿能一起吃。2、蘑菇和西红柿里面的营养价值丰富,二者可以一起搭配着吃,可以炒菜也可以煲汤。蘑菇里富含蛋白质和维生素D等营养成分,具有提高机体免疫力的作用。西红柿里富含番茄红素、维生素、镁、钾等营养元素,能量低有减肥、美容养颜的功效。...
-
醋洗脸的好处,醋洗脸有什么好处
1、美白护肤具体方法:先准备一小盆水,不要太热,最好是温水,然后倒入约二汤匙白醋调均。洗净脸部和双手,然后浸入加入白醋的温水中洗脸和手,5分钟后换用清水洗净。功效:长期这样做,可让皮肤美白光洁、细腻。2、细致毛孔、缓解痘痘具体方法:把白醋和水按照1:3的比例配好,可...