实例,自己按摩治疗感冒
步骤/方法:
我们平时可以通过在穴位按摩治疗,经常按摩能使我们的身体处在平衡的健康状态。
首先我们可以揉捏风池穴,用拇指和食指分别置于被按摩者的风池穴,揉捏半分钟左右,以被按摩者局部有酸胀感为佳,可以治疗感冒发热、颈项强痛。
我一般仰卧躺着,然后老公在被按摩者用两手中指同时着力,顺时针方向揉按太阳穴2分钟,然后逆时针方向揉按2分钟,以局部有酸胀感为佳。可以治疗我们感冒发热、头痛头晕。
手背部,拇指与食指的根部交接处,肌肉最高点是合谷穴,我一般用拇指指腹陷揉自己合谷穴三十次左右,至局部有酸胀感为佳。这个可以治疗我们感冒流鼻涕、头痛、牙痛等。
最后可以多按摩按摩迎香穴,它位于鼻孔两侧,鼻唇沟上,我用双手拇指指面轻轻按顺时针方向按揉迎香穴1分钟,再逆时针按揉1分钟,以局部有酸胀感为佳。这样按摩可以治疗鼻塞、流涕、嗅觉减退等。
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被热水烫了解决方法
1、如果烫的不严重,将手用自来水龙头冲洗。2、水流不宜过多,可以起到降温、止疼的作用。3、将烫伤的手放在凉水中浸泡一会。4、水温不能过于凉,以免造成冻伤的可能。5、烫伤出现水泡、溃破是不适宜在冷水中浸泡的。6、烫伤没有出现红肿,不用涂抹牙膏、香油等物品。...
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板栗养生法,板栗养生法介绍
1、早在唐代,医药学家孙思邈就说板栗是“肾之果也,肾病宜食之”。值得注意的是,他在《千金方·食治》中补充介绍说:“生食之,甚治腰脚不遂。”强调了“生吃”这一用法。2、北京市南苑医院王珏说,人到老年,由于阳气渐渐衰退,不仅会出现腰膝酸软、四肢疼痛,还可能出现牙齿...
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蘑菇和西红柿能一起吃吗
1、蘑菇西红柿能一起吃。2、蘑菇和西红柿里面的营养价值丰富,二者可以一起搭配着吃,可以炒菜也可以煲汤。蘑菇里富含蛋白质和维生素D等营养成分,具有提高机体免疫力的作用。西红柿里富含番茄红素、维生素、镁、钾等营养元素,能量低有减肥、美容养颜的功效。...
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土丁桂的功效与作用:1、土丁桂甘微苦,平,入肝、脾、肾脏。主要功效有养脾健胃、助消化等等。2、土丁桂还可以作为食材,当香料使用,可以用来炖鸡、炖鸭、排骨等等,味道非常的鲜美可口。3、土丁桂主要可以清热,利湿。可治黄疸、痢疾、淋浊、带下、疔肿、疥疮等等。4、取...