吃炒酸奶对身体有什么好处与坏处
1、吃炒酸奶的好处。炒酸奶富含活性菌类,低脂、低糖或无脂无糖,有美容减肥、改善消化功能、提高免疫力的作用。炒酸奶解暑开胃,糅合了冷饮与酸奶的多重功效,搭配不同的配料功效也随之变化。加有果酱、水果、坚果等各种配料使其风味不尽相同,适合各个年龄阶层的人群,饮酒后吃杯炒酸奶可有效保护肠胃,经常吃对身体有好处。
2、吃炒酸奶的坏处。腹部不适:炒酸奶是放在机器上快速冷冻凝固而成,温度比较低,如果胃肠道功能不佳,吃多了可能会出现腹痛、腹胀以及腹泻的情况,部分人还会出现恶心、呕吐的症状,所以要适量吃,不建议吃得过多;身体肥胖:炒酸奶中含有一定糖分,吃得太多,多余糖分可以在体内蓄积转化为脂肪,如果日常没有足量的运动对摄入的热量进行消耗,可能会造成身体肥胖;炒酸奶属于比较寒凉的食物,如果经期女生吃得过多,可能会引起痛经、经量减少等不良后果。
-
孕妇能吃米酒吗
1、怀孕时是不可以吃米酒的,米酒里含有酒精成分,容易对胎儿造成影响,特别是对胎儿的大脑,容易引起胎儿发育异常,或者是引起胎儿畸形。2、米酒还具有活血化瘀的作用,在怀孕早期,如果孕妇吃米酒还容易导致先兆流产。怀孕时尽量要远离一切含有酒精的东西,饮食以清淡为主。...
-
天麻枸杞泡水喝的好处
1、天麻泡水喝可以改善心绞痛以及胆绞痛,同时天麻对于各种肢体麻木或者癫痫以及面部神经抽搐等也有不错的作用。天麻能活血袪瘀,用天麻泡水喝,可以治疗中风出现的后遗症,比如半身不遂,腰膝沉重、四肢挛急,语言不顺、头晕强痉等病症。2、枸杞多糖对实验性肝损伤有保护...
-
柿子不可以和什么同食,柿子不能和什么同食
1、酸性水果:葡萄、橘子、橙子等酸性的水果,酸性水果中含有酸性物质,和柿子在一起之后会分解,大量的酸性物质容易留在体内无法排出,造成严重的消化不良;2、红薯、菠菜:柿子不能和部分蔬菜一起吃,包括红薯、菠菜,这些食物中含有大量的淀粉以及纤维素,柿子容易与这些成分发...
-
想打喷嚏时努力憋回去这样做有可能会,造成什么
损伤听力,打喷嚏其实是身体排出异物、自我清洁的行为,硬把喷嚏憋回去,呼吸道里的压力可能会冲到咽喉去,冲破咽鼓管。造成鼓膜穿孔,从而影响听力,还可能造成鼻出血等问题。小小的喷嚏,能量是很惊人的。身体为了喷出呼吸进的脏东西,会在肺部聚集一定的气压,然后将鼻道里面...