白天喝生茶晚上喝熟茶可以吗
1、白天喝生茶,晚上喝熟茶是可以的。
2、 立冬已过,冬天已在眼前,按照中医理论,人体的保养应该是秋收冬藏,冬天得补。如果想喝茶喝得健康,得注意以下一些事项。白天饮生茶生茶中含有500多种对人体有益的物质,其中包括较高的咖啡碱、儿茶素、茶多酚等,能帮助人体清除自由基,加速新陈代谢,同时非常适合体燥内热体质的人群用于降火排毒、清热化痰。而生茶中含有的咖啡碱容易刺激人体,使人产生兴奋的感觉,对于白天提神醒脑具有非常好的效果。
3、熟茶因为经过发酵,口感和茶性都比生茶醇和许多,在适宜的浓度下,饮用熟茶对肠胃非但不产生刺激作用,而且还能进入人体肠胃,形成一层薄膜附着于胃表面,起到养胃保胃的作用。同时熟茶还能消食,能加速晚间的脂肪分解,因此对消食减肥有明显的特殊性。更因其发酵工艺的特殊性,还具有安神作用,晚间饮用以后对睡眠有极大的好处。不要喝烫茶。
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