枸杞煲汤什么时候放
1、一般来说煲汤在出锅前5-10分钟放枸杞最合适。
2、枸杞煲汤一般不建议太早加入,可以在出锅前5-10分钟放入枸杞,这样既不会把枸杞煮烂,也不会影响到枸杞的药性。枸杞在泡开水喝或煲汤时,时间都不能过长,过长的的浸泡煮汤时间会使药效中的微量元素流失掉,所以一般来说煲汤在出锅前5-10分钟放枸杞最合适。
3、枸杞功效甘平,中医上认为它既可以更强的滋补养生肾脏、益肾清目和益气养血、还能提高免疫能力。枸杞里边带有丰富多彩的胡萝卜素和多种营养元素,他们对预防心脏病和癌症等疾病的发生有一定作用。
4、枸杞有一定的缓解疲劳和降低血压功效。枸杞还可以更强的护肝、降血脂、清理血管垃圾、减少血液中的胆固醇、甘油三酯水准,对脂肪肝和糖尿病人也具备一定的功效。
5、但需要注意的是枸杞本身具有温热身体的效果,所以感冒发烧、发炎、腹泻的患者不建议食用,平时可以适量食用枸杞,对身体有一定好处,但不可过量。
-
蒌蒿怎么吃
1、清炒蒌蒿蒌蒿特别适合清炒,在做的时想要把新鲜的蒌蒿洗净后切成块状,再准备半个洋葱,把它切成小丁在炒锅中放植物油加热后把洋葱丁入锅炒成香气,再把切好的蒌蒿入锅用大火快速翻炒,等它变软后加少量食用盐和生抽再翻炒一分钟,炒好以后直接出锅就可以。2、蒌蒿炒肉...
-
小宝宝吃什么好
1、给宝宝炖鱼汤家长要注意不宜加调味料,原因是宝宝的肠胃发育未完善,此时不能消化那些味道重的调味料,一岁之内的宝宝也不能吃盐。家长可以给宝宝买一些海鱼或鱼刺少的鱼,给宝宝炖鱼汤喝,比如鲫鱼汤适合宝宝喝,这种鱼的营养成分高。2、鱼类腥气,一些宝宝不爱喝,家长在...
-
枇杷冰糖的腌制方法
1、雪梨1只,枇杷3只,冰糖若干,枸杞5颗,雪梨去皮切成滚刀块。2、枇杷去皮(这个皮就不要留了)去核,将果核与果肉连接处的薄膜也撕掉。3、将材料放进砂锅中,放入冰糖、洗净的枸杞,水(没过材料一些,也不要太满,否则水开时会溢锅)。4、大火煮开,然后小火熬煮半个小时。...
-
怎么做黄芪炖老鸭
1、主料:老鸭一只3-4斤、黄芪12-15片、党参5-6根、?枸杞子适量??、大枣5、6颗、?老姜1-2片??、盐适量、葱花适量。??2、老鸭洗净沥干,锅里放适量的水,倒进鸭肉烧至水开,把水倒掉3、以上材料洗净备用,高压锅里放水和已经焯过水的老鸭,再依次放入盐、洗净的党参、黄芪...