榴莲一次吃多少为宜
1、一般情况下,建议一次吃榴莲的量不超过100克,也就是一到两块的量,以免引起其他不良反应。尤其是对于某些特殊体质的人群,建议尽量减少或避免吃榴莲,避免对机体产生过多的影响。
2、过敏:如果对榴莲过敏则不建议吃榴莲,以免出现皮疹,局部红、肿、热、痛等过敏反应;
3、上火:中医认为榴莲属于热性水果,一次吃太多的榴莲可能会引起牙龈红肿、咽喉肿痛、便秘等上火的症状,尤其是对于本身就内热炽盛等易上火的人群,建议尽量少吃榴莲;
4、脾胃不适:榴莲中含有丰富的膳食纤维,所以食用过多的榴莲可能会导致食用者出现腹胀、腹痛等胃肠道反应,尤其是脾胃功能较弱的人群,建议尽量少吃榴莲;
5、血糖较高:榴莲中含有较多的糖,所以一次吃太多的榴莲会引起食用者血糖升高,长此以往还会导致肥胖等,所以建议肥胖、糖尿病患者等,在医生指导下选择合适的榴莲食用量。
-
半杯茶是暗示何寓意,半杯茶是暗示什么意思
1、半杯茶的意思是在斟茶时只用将茶斟七分满,人们在品茶时,通常是用烧开的热水来泡茶的,将茶汤倒满会导致茶杯温度过高,让人无法品茶。2、因此将茶汤斟至七分满,既是为了让客人方便品茶,同时也是为了让人在品茶时能够尽情品味茶的香气、口感、滋味。...
-
家常汤的烹饪方法
1、紫菜汤。原料:干紫菜25克、精盐、味精、葱花、麻油。做法:将干紫菜泡发,用清水洗去泥沙。锅内加适量水烧沸,放入紫菜烧一会,加入精盐、味精、葱花调好,淋入麻油,出锅即成。2、海鲜汤。材料:白菜半棵、碎干贝10个、油2茶匙、枸杞10克、干虾米1大匙、水淀粉1汤匙、海...
-
韭菜丸子汤的家常做法,怎样做韭菜丸子汤
1、把韭菜洗干净,之后切成“小段”(切碎)。之后放置盘中留用。2、把准备好的西红柿,也切碎。然后,把青椒也切碎。3、之后用刀背把瘦肉“切碎”,然后再用刀刃切碎。4、之后把青椒,韭菜还有肉,倒入盆中,混合。5、然后加入少许的盐、耗油,搅拌。6、之后再把准备的鸡蛋,打入到...
-
新鲜春笋焯水要焯多长时间,制作春笋焯水时间
1、做春笋前最好能在沸水里先焯一下,大约煮1-2分钟,甚至可以煮更久一些,以软化粗纤维,有助消化。2、这样既可以去除春笋的涩味,吃起来更爽口,还能让70%的草酸流失。草酸容易和体内的钙形成草酸钙,在体内沉积,导致结石,也会加重结石患者的病情。...