鱼肝油能降血压吗
鱼肝油相信很多人都不陌生,它在日常可以作为一种营养补充剂,可以补充人体所需的维生素a和维生素d,营养价值高。有的人问:“鱼肝油能降血压吗?”至于鱼肝油是否有降血压的功效,本文接下来会给出详细的答案,一起来详细了解下吃鱼肝油有什么好处吧。
鱼肝油能降血压吗?
鱼肝油并没有降血压的功效。
鱼肝油的主要营养成分是维生素a和维生素d,它们促进人体对钙的吸收,维持骨骼的健康。鱼肝油也能预防干眼症等一些眼部疾病,对视力有很好的保护作用。总来的来说,鱼肝油中没有哪一种营养物质能起到降血压的功效,如果您是高血压患者,建议遵医嘱服用合适的降压药,至于有些流传的鱼肝油治好高血压的说法都是骗人,大家不要信。
吃鱼肝油有什么好处?
1、防治佝偻病
鱼肝油中含有丰富的维生素d,它能防止小孩头颅变方形,胸廓畸形、四肢弯曲等,也就是能起到预防佝偻病的效果。还在发育期的宝宝尤其要注意维生素d的摄入,如果宝宝太小还没有很好的咀嚼能力话,可以在辅食中加入适量的鱼肝油达到补充维生素d的目的,这样宝宝的骨骼能正常发育,佝偻病也不会找上门。
2、防治夜盲症
维生素a对人视觉的健康有重要的影响,因为维生素A是视觉和上皮细胞所需要的营养物质,缺乏维生素a则可能引起一系列的视力问题,比如干眼症、夜盲症等。婴幼儿要注重维生素a的补充,因为这个阶段的宝宝视觉还在发育期,维生素a是一定不能缺少的。
3、促进宝宝生长发育
鱼肝油能维持宝宝身体各个器官的健康发育,对宝宝健康成长太重要了,比如对视觉、生殖器官、血钙的影,还有骨骼、牙齿等,这些部位的健康发育可以通过补充鱼肝油来实现。
4、促进钙的吸收
无论是宝宝还是成年人都不能缺钙,缺乏骨骼就容易脆弱,所以日常饮食补钙也是一件重要的事情。一般饮食补钙效果补觉,需要补充维生素d来促进钙质的吸收,鱼肝油是维生素d的最佳来源之一,可以用来充当钙吸收的介质。
知道了鱼肝油有这么多的好处后,你该知道怎么利用它了吧?
-
教育法规定学生的权利
法律主观:根据《教育法》第四十三条的规定,受教育者享有下列权利:(一)参加教育教学计划安排的各种活动,使用教育教学设施、设备、图书资料;(二)按照国家有关规定获得奖学金、贷学金、助学金;(三)在学业成绩和品行上获得公正评价,完成规定的学业后获得相应的学业证书、学位证...
-
网易借钱app叫什么
网易并没有出专门借钱的APP产品。在网易支付APP中,有专为优质客户提供的专属借款产品网易来钱,因此用户想要申请网易借钱,需要下载安装最新版的网易支付APP,然后在首页点击“来钱”,刷脸来领取授信额度。另外,网易并没有提供其它的借款渠道,请在官方渠道申请网易的借...
-
补办国有土地使用证的步骤
国有土地使用证补办的申请流程和审查标准:申请人需提供书面申请和土地登记申请书,个人需提供身份证复印件,单位需提供法人身份证明、委托书、工商营业执照等材料。审查标准包括补证事实依据清楚合法,符合登记要求。土地登记中心经办人员进行初审,符合标准的提出同意...
-
金陵十二钗的命运都如何
林黛玉于贾宝玉、薛宝钗大婚之夜泪尽而逝。薛宝钗最后与贾宝玉成婚,婚后不久,宝玉对黛玉念念不忘,最终出家。薛宝钗独守空闺,孤独地死去。贾元春在省亲之后,再无出宫的机会,最后无辜地死于政治斗争。贾探春,贾府为贾史氏过寿辰时,她被南安太妃看中,嫁为下一任南安王的王...