适合生吃7种蔬菜是什么,7种蔬菜更适合生吃
1、秋葵。将秋葵切薄片,加少许纳豆后铺在乌冬面上食用是日本常有的吃法,再加少许酱油和鲣鱼干就会成为常见的下酒菜之一。
2、花椰菜。一般认为,花椰菜都是要焯烫过后才能食用的,但是在欧美,将花椰菜撕成小片后直接加上蛋黄酱拌匀后生吃的做法很常见。不但口感清爽,还会给人一种类似吃胡萝卜和生菜的感觉,喜欢吃沙拉的人不妨尝试一下。
3、蘑菇。蘑菇切薄片后加入沙拉中拌匀吃的做法在国外也很常见,因为蘑菇本身的味道非常鲜美。但是需要注意的是蘑菇很容易变色的,最好在吃之前再切片,切片过后可以加一点柠檬汁防止蘑菇氧化变色,口感和视觉上都会更加良好。
4、三文鱼等海鱼。三文鱼、黑鱼、金枪鱼等海产品中含有丰富的矿物质和微量元素,是健康的身体必不可少的。过度烹饪会破坏蛋白质中的活性酶,导致身体对食物营养的吸收大打折扣。
5、黄瓜。黄瓜含有丰富的维生素和微量元素,营养丰富清脆爽口,最好是连皮一起吃。但是考虑到表皮残留农药的隐患,最好先在盐水中泡15-20分钟再洗净连皮生食。
6、番茄。番茄中维生素A较丰富,对视力保护及皮肤晒后修复有好处。有些人怕酸喜欢吃“雪漫火焰山”的加糖凉拌番茄,其实番茄还是原汁原味生吃最好。
7、豆芽。炒过豆芽的都知道,豆芽生的时候很脆,一掰就碎;而熟豆芽则很软,失去了原有的风味。其实国外的很多国家都是用豆芽做沙拉,越南料理中也常出现生豆芽佐食的吃法。生吃豆芽不但维生素C保留较多,口感也爽脆可口。
-
2022年买房新政策有哪些
法律分析:1、房贷利息专项扣除。购房者购买首套住房可以享受住房贷款利息专项附加扣除,按照每月1000元的标准定额扣除,扣除期限最长不超过240个月。2、房贷利率下调。如果购房者名下没有房,利率可以下调。3、人才购房高额补贴。大部分城市都在争取人才,对于人才购房...
-
燕窝三角盏和燕盏区别
1、价格不同。三角燕盏是金丝燕将巢筑在墙角形成的三角形的白色燕盏,三角燕的盏型不是那么美观,而且支撑巢的外围碎片比较多,直接降低了三角燕的市场价值,所以卖不出好价钱。价格一般低于普通的燕盏,但是营养价值相同。2、形状不同。燕窝最好的部位是盏身,也就是炖出...
-
创意花束男朋友特别有爱意的呢称,创意花束男朋友昵称特别
1、压寨夫君、故事贩卖机、不忍抛弃的小逗比、户口本第一页。2、快到碗里来、傲娇小公主、大长腿欧巴、肩上风尘、男神大人撒浪嘿。3、男神大人撒浪嘿、最爱我的超人、你是我宝、我的男票、只酷不说帅。4、我男人、樱桃小老头、我的眼中仅有你、最爱我男神、宇...
-
没有劳动合同辞退员工可以吗?
法律分析:不可以。有不少人认为,双方没有签订劳动合同,不存在劳动关系,用人单位是可以随时辞退劳动者的,并且由于双方没有建立劳动关系,还不用支付赔偿金,有这种观点的人真不在少数。其实这是严重的误解,用人单位没有与劳动者签订劳动合同的,但双方建立的是事实劳动合同...