怎么预防孩子近视眼
养生保健2.36W
现在孩子的学习任务越来越重了,可是孩子在做作业的时候如果姿势不当长时间的近距离看书写字,就很容易形成近视眼。现在五六年级的小学生的近视率已经明显上升。然而,近视眼给孩子造成的不仅仅只有生活困难,更会影响孩子以后的就业选择。而且长期佩戴近视眼镜还会导致孩子的眼睛变形,所以今天我来介绍预防孩子近视的一些方法。
步骤/方法:
定期带孩子去医院检查视力,如发现孩子有视力下降的现象,立即进行视力矫正。改变孩子用眼习惯。
孩子的生活要有规律,平时要保证充足睡眠,劳逸结合,维护身心健康,也能够减少眼疲劳,预防近视。
不要让孩子在震荡、晃动的条件下或黄昏时阅读。孩子看书写字时应保持适中的亮度与色调。
可以经常让孩子吃些猪肝,猪肝含维生素A较多,可以营养眼球,收到养肝明目的效果。
标签:近视眼
-
三眼蟹为什么没人吃
1、三眼蟹有人吃。三眼蟹其实就是生活中常说的红星梭子蟹,是生活中常见的海产品,其中含有丰富的蛋白质、维生素、纤维素、脂肪以及多种矿物质化合物,营养价值以及食用价值比较高,深受人们的喜爱和欢迎。三眼蟹的口感鲜美,生活中是有人吃的,之所以没有人吃,可能说的是...
-
柿子不可以和什么同食,柿子不能和什么同食
1、酸性水果:葡萄、橘子、橙子等酸性的水果,酸性水果中含有酸性物质,和柿子在一起之后会分解,大量的酸性物质容易留在体内无法排出,造成严重的消化不良;2、红薯、菠菜:柿子不能和部分蔬菜一起吃,包括红薯、菠菜,这些食物中含有大量的淀粉以及纤维素,柿子容易与这些成分发...
-
板蓝根有哪些功效
1、在流感期间服用板蓝根时,可以增加机体的抵抗力,避免被传染。2、还有抗菌、抗病毒、解毒的作用,对机体内的一些病菌有明显的抑制作用,尤其对金黄色葡萄球菌抑制效果相当显著,伤寒杆菌也可以用板蓝根治疗,能够提高机体的免疫能力,平时服用可以减少病毒对机体的侵害。...
-
秋季应该给孩子多吃哪些蔬菜
1、莴笋。莴笋不仅口感清脆、味道清新,而且营养也非常丰富,含有胡萝卜素、维生素(A、C)以及矿物质(钾、钙、镁)等营养素,进食莴笋可以刺激消化酶分泌,有促进消化增进食欲的作用,由于富含膳食纤维,能促进肠壁蠕动,保证大便畅通,减少有害毒素积聚。2、西红柿。西红柿含有20多...