黄豆浆的作用和禁忌是什么,黄豆浆的功效与禁忌
1、补钙:可起到补充蛋白质,促进钙吸收的作用,由于血钙在维持人体肌肉、神经稳定性方面起重要作用,血钙低于正常值时,则可出现肌肉抽搐。而黄豆浆中富含钙质,有利于预防出现肌肉抽搐。
2、促进肠道蠕动:黄豆浆含有丰富的膳食纤维,能在一定程度上促进肠道蠕动,帮助通便。
3、消化不良:黄豆浆虽然营养价值较高,但过量食用导致胃部不适,可能会引起腹痛、腹泻等消化不良的症状。
4、嘌呤摄入过多:黄豆还属于嘌呤丰富的食物,其制成的豆浆如过量饮用可一定程度上增加嘌呤的摄入,对于高尿酸血症、或痛风患者易加重病情。
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蚝油所属种类
1、蚝油,虽名“油”,但它并非是油脂,而是一种调味料。2、顾名思义,其主要的原料是蚝(俗称牡蛎),也是广东一带常用的传统鲜味调味料。蚝,又名牡砺。属贝壳动物,形如淡菜。牡蛎广东称蚝,福建称蛎。浙江称蛎黄,北方称海蛎子,蛎肉鲜美,营养丰富。可鲜食,加工干制即成蛎豉,还可制罐...
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银屑病不宜吃什么水果,这些水果要禁吃
1、苹果:苹果不能过多的吃,虽然很有营养,但过多的吃会对心脏和肾脏造成不利的影响。2、山楂:胃不好的牛皮癣这毛病患者最好不要吃山楂或少吃,因为过多的果酸会让人没有食欲感,还会伴有恶心的症状;3、荔枝:荔枝含有很高的果糖,如果过多的食用会引起低血糖,这种低血糖是指...
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板栗养生法,板栗养生法介绍
1、早在唐代,医药学家孙思邈就说板栗是“肾之果也,肾病宜食之”。值得注意的是,他在《千金方·食治》中补充介绍说:“生食之,甚治腰脚不遂。”强调了“生吃”这一用法。2、北京市南苑医院王珏说,人到老年,由于阳气渐渐衰退,不仅会出现腰膝酸软、四肢疼痛,还可能出现牙齿...
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想打喷嚏时努力憋回去这样做有可能会,造成什么
损伤听力,打喷嚏其实是身体排出异物、自我清洁的行为,硬把喷嚏憋回去,呼吸道里的压力可能会冲到咽喉去,冲破咽鼓管。造成鼓膜穿孔,从而影响听力,还可能造成鼻出血等问题。小小的喷嚏,能量是很惊人的。身体为了喷出呼吸进的脏东西,会在肺部聚集一定的气压,然后将鼻道里面...