减肥可以吃西米露吗 减肥可以吃西米露吗 减肥可以吃西米露吗
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1、减肥期间一般可以吃西米露,但不建议食用。
2、肥胖最主要原因是摄取热量多于消耗热量,要想减肥根本办法是减少热量的摄取,并增加能量的消耗。每100克西米露的热量是100千卡左右,热量相对来说不是很高,减肥期间一般可以食用。
3、但西米露带有很多的木薯淀粉,很容易在体内经过代谢被转化成脂肪。减肥期间食用可能会影响减肥瘦身的实际效果,不利于减肥,减肥期间一般不建议食用西米露,可以食用其他热量较低的食物补充机体营养。
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