如何消除痱子
方法1:简单的家庭疗法
1、远离高温环境。顾名思义,暴露在容易出汗的炎热天气中是痱子形成的一个主要原因。出汗越少,在阻塞的毛孔中滞留的汗液越少,对痱子的刺激就越轻。所以,要尽量远离炎热天气。尽量待在有空调的地方。空调不仅能使空气更凉爽,还能降低空气湿度。 这对于治疗痱子有很大作用,因为高湿度会抑制汗液蒸发,使痱子恶化。
2、穿宽松透气的衣服。如果你得了痱子,最好穿能裸露皮肤的衣服。这样可以让皮肤上的汗液和湿气蒸发掉,避免湿气积聚在痱子周围,就像穿紧身衣一样。不止要注意你穿的衣服,它们的成分也很重要。棉布和更透气的运动服等面料最合适,而像尼龙和聚酯纤维这种纯人造面料是最不透气的。
天气炎热时,不能穿完全裸露皮肤的衣服,如短裤、背心等。因为这些衣服有晒伤的风险,会让皮肤受到更多刺激,更容易受伤。可以涂抹大量防晒霜,或穿宽松但能遮盖皮肤的衣服。
像割草工这样的体力劳动者,可以试试在工作前将衣服打湿。他们应该穿长袖衣服,并不断保持衣服湿润,这样可以预防痱子。
3、不要做剧烈的体育活动。运动会增高体温,让你出汗,而这正是你患有痱子时不应该有的情况。虽然从长远来看,体育活动有利于健康,但就眼前来说,它会抑制痱子痊愈,甚至会加重病情。所以,在等待痱子好转时,一定要避免剧烈的体育活动,特别是天气炎热潮湿的时候。这包括:体育运动
徒步旅行
跑步
举重或健美操
其它。
4、用爽身粉保持皮肤干爽。有时候即使不运动,也很难让痱子患处的皮肤保持干爽,特别是天气炎热潮湿的时候。这时,可以试试在患处撒上少许滑石粉、婴儿爽身粉或玉米淀粉。这些粉末能吸收水分,保持皮肤干爽。先淋浴,擦干身体后撒上粉末。如果是在家里,可以先不穿内衣。使用玉米淀粉会更有效。
不要用有香味的粉末,因为这种粉末会刺激长痱子的皮肤。不要讲粉末撒在开放性伤口,这样会引起感染的。
5、勤洗澡,并让皮肤自然风干。如果得了痱子,保持皮肤干净是很重要的。污物、尘垢和细菌都可能引发感染,进而加重病情,但定期洗澡可以保持皮肤干净。患有痱子时,每天至少洗一次澡。洗澡后,不要用毛巾擦干,而要让水分在空气中逐渐蒸发掉,或用毛巾轻轻拍干。 这是因为毛巾会刺激皮肤,将引起感染的细菌转移到皮肤上。
6、让皮肤每天都有机会呼吸新鲜空气。如果得了痱子,不要一整天都穿着同一套衣服。如果你由于工作或其他职责所限,没办法穿让痱子透气的衣服,就要在有机会休息时脱掉衣服。当然,这并不是理想情况,但有总比没有好。举例来说,假设在炎热潮湿的丛林中,你的脚上长了痱子。但出于工作需要,你必须穿着厚厚的橡胶靴。在这种情况下,你可以试试每天下班后先用冷水淋浴,然后换上一双宽松的凉鞋。尽可能多地让痱子暴露在新鲜空气中,这样会对病情有所帮助。
方法2:病情加重时的局部治疗
1、不能使用普通的药膏和洗剂。有时候,痱子不会自行消退。这时,可以用一些能促进皮肤愈合的药膏和洗剂。即使广告中称具有"舒缓"或"保湿"效果,但是大多数药膏和洗剂对痱子并没有作用。实际上,有很多产品甚至会加重痱子,特别是含有以下成分的产品:氢化可的松。很多人认为氢化可的松可以缓解痱子。事实上,它不但没有作用,反而会加重病情。
石油或矿物油。这些油脂成分会堵塞毛孔,而这是痱子产生的主要原因。
香精或香料。它们往往会刺激皮肤破损处,加重痱子。
2、涂抹温和的炉甘石洗剂。炉甘石能舒缓和保护皮肤,减少刺激。此外,它还能缓解痱子造成的瘙痒。 市场上往往将炉甘石洗剂和同类洗剂称为"痱子水"。虽然炉甘石是最好的选择,但它却是湿的液体,会粘在衣服上。所以,涂抹后要留出时间让它变干。比如说,涂上后坐在风扇前吹干。晚上涂了之后,躺在干净的床单上。记住,炉甘石能染色,因此,不要与你最好的床上用品一起使用。
炉甘石一般很安全,但也会与一些常见药物和疾病产生不良反应。如果你是孕妇、有任何过敏史,或者正在服用处方药,在使用前应该咨询医生。
炉甘石洗剂是一种非处方药。
3、涂抹无水羊毛脂。这同样是一种舒缓成分,常用于治疗痱子。无水羊毛脂可以缓解刺痛,减轻汗腺堵塞,从根本上消除痱子。皮肤对羊毛过敏的人在使用这种成分后可能会感到刺痛。 如果你也是这种情况,请不要使用。
无水羊毛脂是一种非处方药。
4、涂抹局部外用类固醇。类固醇是一种药物类型,可以缓解患处的炎症、刺痛和肿胀。 在痱子上涂一层薄薄的类固醇软膏,可以大大缓解发红和粗糙的皮肤,促进愈合。类固醇药膏的用量不能太多。较温和的类固醇药膏一般都是非处方药。注意,它们和促进肌肉生长的合成代谢类固醇不 同。
但是,外用类固醇可能又粘又湿,所以,最好在晚上使用。因为在涂药后,很难顺利穿上衣服。
5、了解出现哪些严重病症需要就医。如果延误治疗,轻微的痱子可能会逐渐发展成严重问题。所以,要密切注意危险的感染迹象。一旦发现以下任何症状,要尽快看医生,接受更有效的治疗。如果患者是婴儿、老人或免疫力低的人,这一点尤为重要。疼痛加剧
肿胀和刺痛加剧,而且且不消退
发烧
痱子出脓或出水
咽喉、腹股沟或腋窝淋巴结肿大
小提示
痱子多发于腹股沟或腋窝。因此,要尽量保持这些部位干爽和裸露,必要时可使用爽身粉等粉末。尽量待在风扇前或空调房中。不要抓破痱子,这样会引起感染。试试晚上戴上轻薄的手套,以免你睡觉时不小心抓破痱子。
非处方类抗组胺药可以缓解瘙痒。
婴儿皮肤娇嫩,很容易长痱子。注意不能将婴儿襁褓裹得太紧,否则会阻断新鲜空气流动,并尽快更换脏尿布,以免对皮肤造成不必要的刺激。
如果你很胖,从长远来看,减肥可以降低你长痱子的几率。皮肤褶皱处特别容易长痱子,如果你体内堆积着大量脂肪,长痱子的几率会更高。
有些报道推荐使用含有胶态燕麦的洗剂来治疗痱子。
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