米饭的热量高吗
1、米饭热量不高,每100克米饭所含热量116大卡。所含营养素含量(每100克):热量116大卡、碳水化合物25.86克、脂肪0.33克、蛋白质2.6克、纤维素0.3克、钾25毫克、钠147毫克。
2、米饭是中国、乃至东亚、东南亚人民喜爱的一种主食,是用大米和适量的水蒸或焖熟而成的食物。米饭,又称白饭,或简称饭。是一种把稻米与水煮成的食物。米饭是中国、日本和韩国等东亚地区最主要的粮食。米饭的制法为一杯米加一杯半到一杯的水,煮出来的米适当的膨胀,里面全熟,去除水份后即成。
3、大米性平、味甘; 有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。留有胚与糊粉层的大米饭含有人体90%的必需营养元素,且各种营养素十分均衡,所以是最佳主食。米饭的面世,可追溯至粥。由于烹煮粥水控制水量的要求比米饭低,上古的华夏民众慢慢掌握不同水量时的烹煮效果,就发展出较饱满的米饭。
-
波士顿龙虾处理,波士顿龙虾处理的方法
1、波士顿龙虾的处理方法:从背面握住龙虾,注意不要被龙虾的脚刺伤。把龙虾腹部朝外,用一根筷子从龙虾的排尿口插入至接近头部处。取出筷子,将龙虾的残留尿液排除干净。这时龙虾就不动了。2、握住龙虾壳的一端,就可以非常轻易地先卸下大螯,翻开头部的盖子。清理取出龙...
-
失恋说说一看就哭简短伤感
一、烟花的美,与其说输给了夜晚,不如说留给了寂寞。二、我们如旋转木马般悲凉,我永远无法追上你的脚步。三、在我们最需要有一个人去依靠的时候,往往最后都是自己一个人挺过去,好像每次都是这样!四、缘分,你信也罢,不信也罢!总之,有时你不得不听从它的摆布,爱你的人和你...
-
找一些让人心疼的句子
1、我在怀念,你不再怀念的。2、以前为你不顾一切,但现在我想选择快乐。3、生活就是强奸,假如不能反抗就躺下来享受。4、我对感情很偏食,只靠你的爱我才可以过日子。5、旋转木马是最残忍的游戏,彼此追逐却有永恒的距离6、我等你,直到我不再爱你,我想你,直到我不再伤心。...
-
世界艾滋病日活动宣传标语
1、健康牵系你我他预防艾滋靠大家。2、远离家乡莫花心常把家人挂在心。3、预防艾滋病,健康全家人。4、奉献爱心携手同行共抗艾滋。5、预防艾滋支一招洁身自爱安全套。6、同心携手,遏制艾滋,共建和谐。7、切莫恐惧艾滋病疾控中心去咨询。8、预防艾滋病,你我同参与。...