热饮的品种和做法窍门
冬天来了又是可以喝热饮的时候了,中医说冷饮虽然能给人一时的痛快,但是经常喝冷饮对胃的伤害是非常大的,尤其是在冬天喝冷饮很容易生病。像热咖啡以及蜂蜜柚子茶,还有花茶都是很好的热饮种类,那么这些热饮应该怎么做呢?
热咖啡
超市里面一般会有速溶咖啡,可以去超市里面选择自己比较喜欢的咖啡品牌以及口味,买回家之后用热水进行冲调就可以了。如果不喜欢速溶咖啡可以买一些咖啡豆回来,然后自己磨成咖啡粉,这样的咖啡喝起来才是原汁原味。
蜂蜜柚子茶
去超市里面买一个新鲜的柚子,然后把柚子皮切成丝,然后把柚子皮放进盐水里面浸泡一个晚上,第二天把柚子皮放进锅里煮几分钟,然后再加入柚子果肉以及冰糖,熬至浓稠之后端出,加入适当的蜂蜜以及热水就可以喝了。
花茶
超市里面有各种各样干制的花茶,比如玫瑰花、金银花、柠檬、桂花茶。买回家了之后可以根据自己的喜好来进行冲泡,最好是可以用开水,第一遍进行冲泡的水一定要倒掉,因为不太卫生,里面含有许多的灰尘,将花茶烫了一遍之后再喝,可以喝到花茶最好喝的滋味,如果比较喜欢喝甜的,可以在茶里面加入一点点冰糖。中老年人冬天可以多喝一点茉莉花茶,可以预防心脑血管疾病。
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