怎么样煎荷包蛋
食材:
一颗鸡蛋,少许食用油,少许食用盐,一个带盖儿的锅(最好是不粘锅)
步骤:
第一步:先将锅加热,然后倒入少许生油(色拉油、橄榄油都可以)。也可以使用黄油,黄油煎蛋的口感会更加香滑细腻,但是一定要注意油温的把控。
第二步:锅中撒入少许食盐。
第三步:将鸡蛋打入锅中,然后马上转中小火(如果是黄油最好是小火),因为黄油温过高鸡蛋很容易煎糊,不仅影响口感和外观,而且也不太健康。
第四步:等蛋白开始凝固时,在蛋白边缘加入一勺热水(切记是热水),然后马上将锅盖儿盖上焖30秒(加热水可以使煎蛋的外观更有色泽,口感更加鲜嫩)。
第五步:打开锅盖,将鸡蛋翻面,煎另一面,再等30秒钟,蛋白末端出现稍许焦黄状且蛋黄由液态变为固态,煎蛋就可以完美出锅了。
第六步:装盘。
简介:将锅烧热,倒入少许生油,撒入少许食盐,待油烧热后打入鸡蛋,然后待蛋白稍凝固时,蛋白周边倒入少许热水,盖上锅盖,中小火焖30秒,然后开盖儿,煎蛋翻面后再等30秒即可。
-
炒芦笋要不要焯水
1、炒芦笋需要焯水。2、原因有两点:(1)这种烹调方式能最大限度的保留芦笋中的维生素,避免营养大量流失,焯水后的芦笋色泽艳丽、质地脆嫩。(2)因为芦笋中含有草酸,进入人体血液后很容易与钙结合,生成草酸钙,而焯水则能去除大部分草酸,吃起来更放心。...
-
如何保存蒜水不变色
1、香油:可在蒜水的表面滴几滴香油,可隔绝氧气,有效防止蒜水变色。2、保鲜膜:可将盛放蒜水的容器使用保鲜膜密封保存,可有效避免蒜水变色。3、冷藏保存:将蒜水密封后,放入冰箱冷藏保存,可以减缓变色。...
-
火龙果米粥做法
1、食材:火龙果1个、大米100克、葡萄干适量、水1100ML、蜂蜜适量;2、大米加水,浸泡30分钟。3、锅中放入1100ML的水,大火烧开。4、放入泡好的大米。5、大火催开后,转小火煮30分钟。6、先将火龙果切成厚片。7、再切成丁状。8、锅中放入葡萄干、火龙果,搅拌均匀。9、煮...
-
意面酱如何做,意面酱的做法
1、材料:瘦肉二两洋葱半个(小洋葱)、大蒜十瓣、西红柿两个、番茄酱适量、黑胡椒粒适量、黑胡椒粉适量、亨氏番茄酱适量。2、瘦肉切碎,用料酒、味极鲜酱油、黑胡椒粉腌制数分钟。3、洋葱,大蒜切碎。有个诀窍:切洋葱的时候旁边放一碗水,再打开抽油烟机。这样切的时候就...