炖鸡汤放哪些材料补肾
1、炖鸡汤放枸杞、桑葚、肉桂、熟地黄,肉苁蓉等材料补肾。
2、枸杞:枸杞味甘性平,归肝、肾经,枸杞能够补益肝肾、填精明目,平时可代茶饮或煲粥煲汤,能够抗衰老,增强免疫力。炖鸡汤时放一点枸杞,可以缓解腰膝酸软、遗精盗汗等症状。
3、桑葚:桑葚味甘性寒,能补肾固精、补血养血、乌发生发。炖鸡汤时放一点桑葚,能够缓解头晕目眩、心神不宁、失眠多梦等症状。
4、肉桂:肉桂能补火助阳、温通经脉,适合肾阳不足导致的腰膝酸软,阳痿,尿频的患者。炖鸡汤时放一些肉桂,能够很好的补气血,还能增加香味。
5、熟地黄:熟地黄有养血滋阴、补精益髓的功效,对于精血亏虚、肝肾阴虚的患者,有很好的疗效。炖鸡汤时放一点熟地黄,能使患者气血充足,快速恢复体力。
6、肉苁蓉:肉苁蓉味甘酸、性温,有补肾益精润燥的功效。炖鸡汤的时候可以放一点肉苁蓉,对阳虚便秘的患者或者女性宫寒,都有非常好的益处。
7、鸡肉也是温补的食材,但多喝容易上火,所以食用要适量。在使用中药材时应提前咨询中医药师。
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