夏天喝铁观音

夏季适量饮用铁观音茶有益处：

1. 缓解口渴：夏季适量饮用铁观音茶可以为机体补充水分，有助于缓解口渴。

2. 补充营养：铁观音中含有多种微量元素和维生素，适量饮用可以为机体补充营养物质，增强免疫力。

3. 舒缓疲劳：铁观音茶香浓郁，适量饮用有助于舒缓机体疲劳，有一定提神醒脑作用。

应避免饮用铁观音茶的人群：

1. 铁观音过敏者。

夏天也可以喝铁观音。虽然大部分人认为绿茶和白茶适合夏季饮用，但铁观音也有很多好处。铁观音可以帮助清热解毒，促进身体新陈代谢，降低血脂、降血压，还可以改善口臭和口干。此外，将铁观音冰镇后，也是一种清凉解暑的好饮品。所以，在夏天也可以喝铁观音，不过建议少量多次，不要一次喝太多。

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铁观音夏天喝好吗

夏天喝铁观音也不错，铁观音不仅香高味醇，是天然可口佳饮，而且养生保健功能在茶叶中也属佼佼者。经科学分析和实践证明，铁观音含有较高的氨基酸，维生素，矿物质，茶多酚和生物碱，有多种营养和药效成分，现代医学研究表明，铁观音除具有一般茶叶的保健功能外，还具有抗衰老、抗癌症、抗动脉硬化、防治糖尿病、减肥健美、防治龋齿、清热降火，敌烟醒酒等功效。闻名遐迩，畅销港、澳、台、东南亚、日本、欧美等地，深受消费者喜爱。

夏天能喝铁观音吗？

可以的，夏天喝铁观音具有降火的效果，又可以清新心境。不过看你喝的是什么茶，按个人口味来分的。

铁观音茶夏天喝好么??是不是有一定的减肥作用的啊??是半发酵茶吗??

可以夏天喝。铁观音属半发酵茶

乌龙铁观音茶之所以流行，完全是因为它溶解脂肪的减肥效果，这种说法也确实有科学的根据。因为茶中的主成分--单宁酸，证实与脂肪的代谢有密切的关系，而且实验结果也证实，乌龙茶的确可以降低血液中的胆固醇含量，实在是不可多得的减肥茶。

大家都知道，乌龙铁观音茶是中国茶的代表，是一种半发酵的茶，透明的琥珀色茶汁是其特色。但其实乌龙茶只是总称，还可以细分出许多不同类别的茶。例如:水仙、白牡丹，以及适合配海鲜类食物的铁观音等等，种类多样，可以任君挑选。

实验证明，每天喝一公升乌龙铁观音茶，有抑制胆固醇上升的效果。虽然饮用量应该依各人身体的状况决定，但是当食物太油腻时，最好也能够搭配乌龙茶，不但有饱腹感，还可以去除油腻。

夏天适合喝铁观音吗？

的确，夏天天气确实是非常之炎热，在这种情况下人们对于冰镇的饮料非常喜爱，可谓情有独钟。而铁观音热腾腾的，因此很多人认为夏季的适合并不适合喝铁观音。但其实这种理解是错误的，夏天比较容易出现口渴、中暑、犯困、上火等现象。正好，铁观音具有生津解渴、消暑降火等功效。

热的铁观音皆可效果明显，这是因为水在胃中并不能被吸收，需要流入小肠才能被吸收，但是冷水流入小肠的速度慢，而热水可以加速胃壁收缩，水就能很快地流入小肠而被吸收，所以，喝任何铁观音能尽快满足人体对水的需求。

另外，由于茶汤里的茶多酚、氨基酸、水溶果胶质、芳香物质等可以直接刺激口腔黏膜，促进唾液分泌，起到生津解渴的功效。

除此之外，夏天喝铁观音茶散热降温效果最好，尤其是出汗后更适合喝，可以促进汗液排泄，散发热量，加上铁观音所含的咖啡因碱还有利尿作用，随着尿液的排出又可以带走一部分热量。

还有，夏天容易胃口不好，喝铁观音能够促进胃液分泌，有助于食物的消化，所以，夏天是非常适合喝铁观音的。

铁观音适合夏天喝吗？

铁观音不适合夏天饮用，铁观音最适宜秋、冬两个季节品饮。

不同季节喝不同的茶

茶是现在人们比较喜爱的饮料，不仅是因它具有独特风味，而且因为茶对人体有营养价值和保健功效。人体所需要的八十六种元素，已查明茶叶中有二十八种之多。而且茶对开发智慧、预防衰老，提高免疫功能，改善肠道细菌结构和消臭、解毒方面的功效也已被证实，因此它也是一种性能良好的机能调节剂。同时，茶还对多种疾病有一定的预防作用和辅助疗效。

饮茶能养生也已是得到公认的。按照中国传统医药学的说法，茶叶的因品种、产地不同，便有寒温甘苦等茶性的不同，对人体的功效作用也各异。为了取得更佳的保健效果，人们春、夏、秋、冬四季饮茶，要根据茶叶的性能功效，随季节变化选择不同的品种为宜，以益于健康。

春季饮花茶

春天大地回春，万物复苏，人体和大自然一样，处于舒发之际，此时宜喝茉莉、桂花等花茶。花茶性温，春饮花茶可以散发漫漫冬季积郁于人体之内的寒气，促进人体阳气生发。花茶香气浓烈，香而不浮，爽而不浊，令人精神振奋，消除春困，提高人体机能效率。

夏季饮绿茶

夏天骄阳高温，溽暑蒸人，出汗多，人体内津液消耗大，此时宜饮龙井、毛峰、碧螺春等绿茶。绿茶味略苦性寒，具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。绿茶绿叶绿汤，清鲜爽口，滋味甘香并略带苦寒味，富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，饮之既有消暑解热之功，又具增添营养之效。

秋季饮青茶

秋天天气干燥，“燥气当令”，常使人口干舌燥，宜喝乌龙、铁观音等青茶。青茶性适中，青茶介于红、绿茶之间，不寒不热，适合秋天气候，常饮能润肤、益肺、生津、润喉，有效清除体内余热，恢复津液，对金秋保健大有好处。青茶汤色金黄，外形肥壮均匀，紧结卷曲，色泽绿润，内质馥郁，其味爽口回甘。

冬季饮红茶

冬天气温低，寒气重，人体生理机能减退，阳气渐弱，对能量与营养要求较高。养生之道，贵于御寒保暖，提高抗病能力，此时宜喝祁红、滇红等红茶和普洱、六堡等黑茶。红茶性味甘温，含有丰富的蛋白质，冬季饮之，可补益身体，善蓄阳气，生热暖腹，从而增强人体对冬季气候的适应能力。

红茶也含有丰富的蛋白质，能够强身补体，红茶干茶呈黑色，泡出后叶红汤红，醇厚干温，可加奶、糖，芳香不改。此外，冬季人们的食欲增进，进食油腻食品增多，饮用红茶还可去油腻、开胃口、助养生，使人体更好地顺应自然环境的变化。黑茶有近乎红茶之效。

参考资料：http://www.51x1.com/ysbj/sjbj/200705/5993.html

夏天的时候能喝铁观音吗？

我们都知道夏天是很炎热的，在这种情况下我们对于冰镇的饮料是非常喜爱的，不过铁观音属于很热的茶叶，很多的人都说夏季不适合喝铁观音，其实这是不正确的，铁观音具有很好的生津止渴的作用，夏季的时候可以适当的喝一些。

铁观音可以帮助我们生津止渴，降火消暑，同时还可以有效地预防一些癌症防治动脉硬化或者糖尿病等疾病，所以说喝铁观音对我们的身体保健是有很好的功效的，因此大家在生活当中可以养成喝茶的习惯。

在夏天里人们都更偏爱冷饮，因为冷饮能使人感觉凉爽。此时，就有人开始纠结了，夏天喝铁观音好吗?热滚滚的，岂不是越喝越热。说得很有道理，在夏天高温环 境下喝热水，确实会让人感到更热，但喝热的铁观音就不一样了，虽然热的铁观音依然会让人感到很热。但是，因为夏天比较容易口渴、犯困、中暑、上火等，正好铁观音具有生津解渴、提神消暑、清热去火等功效，所以在夏天里喝铁观音是非常有好处的。

在夏天里适当的喝冷饮也有助消暑，我所说的冷饮只是自然冷却的水或饮料，而不是冰冻过的水或饮料。冷却后的铁观音也同样具有生津解渴、提神消暑、清热去火等功效，如果怕热可以选择喝铁观音凉茶，虽然口感比不上热茶那么好。夏天在室外饮水太少或狂饮冰镇，夏天室内在空调环境下狂饮冰镇，这两类人群都比较容易中暑，建议在室外可以多喝铁观音凉茶，在室内可以多喝热的铁观音，这样可以有效降低中暑的几率。夏天尽量不要熬夜，但有总会有需要熬夜的时候，在夏天熬夜的时候我们也应当多喝铁观音茶叶，一方面可以提神从而提高工作效率，另一方面可以清热去火。

上面就是我们关于铁观音的一些介绍，我们了解到很多关于铁观音的知识，夏天我们不仅可以喝铁观音，而且喝的铁观音还可以起到养生保健的效果的，除了帮助我们提神醒脑，还可以帮助我们要预防一些疾病。

夏天铁观音降火吗?

铁观音茶叶是防暑降温的好饮料。李时珍《本草纲目》载：“茶苦味寒，……最能降火，火为百病，火降则上清矣。……温饮则火因寒气而下降，热饮则借火气而升散。”在盛夏三伏天，酷日当空，暑气人的时候，饮上一杯清凉铁观音或是一杯热铁观音，都会感到身心凉爽，生津解暑。这是因为茶汤中含有茶多酚类、糖类、氨基酸、果胶、维生素等与口腔中的唾液起了化学反应，滋润口腔，所以能起到生津止渴的作用。同时，由于铁观音中的咖啡碱作用，促使大量的能量从人体的皮肤毛孔里散出。据报道，喝一杯热茶，通过人体的皮肤毛孔出汗散发的热量，相当于这杯茶的50倍，故能使人感到凉爽解暑。

夏天喝铁观音茶好吗

夏天应该喝点凉茶也蛮不错的，虽然铁观音是温性茶，但是夏天喝是可以起到清热解毒，降火清脾的作用，但是也不会上火啦。是不错的选择。

夏天喝红茶好，还是喝铁观音好？

夏天一般比较适合喝绿茶类，铁观音也可以，但福建的铁观音是属于乌龙茶类（又称青茶）。绿茶类属于不发酵茶，茶性偏凉，比较适合夏天喝。而红茶和熟普则是发酵茶，茶性偏暖，较适合冬天喝，可以暖胃。当然不同人的体质不一样，也要根据自己的体质、口味、年龄等进行选择。

夏天喝铁观音好不好

首先，铁观音是秋茶品质最佳。陆羽《茶经》中就提到了，茶性至寒，夏天比较热，喝铁观音是可以的，而且夏天比较容易犯困，茶叶可以提神醒脑，铁观音是半发酵茶，我个人觉得夏天还是喝绿茶比较好，若你是女性，且体质较弱的话，最好少喝发酵程度低的茶，最好是喝红茶和普洱。