孕妇营养餐食谱大全及做法,孕妇营养餐食谱大全及做法窍门
1、排骨粥食材:排骨、胡萝卜、花生、大米、盐、葱。做法:排骨洗干净焯一下去血水。胡萝卜去皮洗净切小块,花生和大米也洗干净。把大米、排骨、花生放入煲中加水炖到半熟的时候加入胡萝卜,煮到粥粘稠调味食用。孕妇可以根据自己的口味添加各种材料一起煮。
3、青菜煎饼:鸡蛋、青菜、面粉、盐。做法:青菜可以根据自己的喜好选择,把菜清洗干净后切碎,鸡蛋打入碗中搅拌成蛋液,加入青菜和盐拌匀,接着倒入面粉朝一个方向搅拌成糊状。平底锅烧热后倒上一点油,将青菜面粉糊倒入锅中,煎至两面黄了后就可以了。
5、营养早餐饼:洋葱、胡萝卜、鸡蛋、牛奶、玉米、面粉、白胡椒粉、盐。做法:洋葱、胡萝卜洗净去皮切丝,鸡蛋打成蛋液,加入面粉和牛奶,调入盐和白胡椒粉后拌匀。胡萝卜丝和洋葱入锅用油炒软,然后和玉米一起倒入拌好的蛋糊里。锅里倒入油加入,将饼糊倒入锅中煎熟就可以食用。
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旧家具怎样变新
旧家具的更新主要有以下几种情况:①作局部的修改加工,改变其使用功能。②改换贴面材料或油饰见新。③使用各类装饰织物,掩盖不足。其中以油漆的方式更新家具,增加其美观的作法使用最多。将原有油漆从家具上清除的方法有三种。砂纸擦和热脱的方法可清除普通油漆。...
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很装的语录
其实你我都一样,人人都在装,关键是要装像了,装圆了,有一个门槛,装成了就迈进去,成为传说中的性情中人,没装好,就卡在那里了。就是卡门。叶昊,我现在就想跟你说三个字,草泥马,如果非要加个期限的话,我希望是一万头……有很多的时候,想对自己说,不装强大会死吗?却又笑了!天上的星...
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罪恶都市任务攻略是什么
1、主流任务(大部分任务与过关有着必然的联系,有些虽没有联系,但可以增加财产,提供免费枪支和车辆等)2、*TheParty*到换衣点换好衣服到达海边的游艇处参加晚会,驾车送Mercedes到PolePositionClub。报酬:1003、*BackAlleyBrawl*到MalibuClub找KentPaul了解情况后,到绿点...