神經衰弱症狀
步驟/方法:神經衰弱症狀
精神萎靡,腦力不足:患者經常感到萎靡不振,腦力遲鈍,記憶力減退,工作效率低下,肢體無力,睏倦思睡。工作只要持續稍微長一點的時間,就會不能集中注意力。而且,即使休息很長時間,精神依然無法恢復。常常記錯事情,丟三落四。
睡眠障礙:患者常常輾轉難眠,思慮很多,以致心情煩躁,更難入睡。即使睡着了也會常常做夢,易被吵醒,而且睡眠極淺,似乎整夜都未曾入睡。還有患者睡眠節律紊亂,即白天感到很睏倦,而夜晚卻神經興奮。患者常常缺乏真實的睡眠感,明明已經鼾聲大作,醒來卻否認自己睡着了。患者由於經常性的睡眠障礙造成心裏障礙。
情緒波動:易暴怒,易煩躁,沒有耐性。經常爲了未來的沒有發生的事情而擔心,經常處於緊張狀態。
緊張性疼痛:緩患者由於常常處於緊張狀態造成疼痛,以緊張性頭痛最常見。患者會感到頭重、頭脹、頭部有壓迫感,時常伴有頸痛,背痛,腰痛。這種疼痛不是由於勞累和休息不好,總的來說,是由於緊張的情緒造成。
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銀屑病不宜吃什麼水果,這些水果要禁吃
1、蘋果:蘋果不能過多的吃,雖然很有營養,但過多的吃會對心臟和腎臟造成不利的影響。2、山楂:胃不好的牛皮癬這毛病患者最好不要吃山楂或少吃,因爲過多的果酸會讓人沒有食慾感,還會伴有噁心的症狀;3、荔枝:荔枝含有很高的果糖,如果過多的食用會引起低血糖,這種低血糖是指...
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除溼氣方法
1、食療祛溼。食療可以有效去除溼氣,且方便又實用。建議在日常的飲食中吃一些具有祛溼、排毒、消腫、利尿的食物,就可以起到很好的祛溼效果,不過需要長期堅持食用這些具有祛溼效果的食物才行。常見的食療方有薏米紅豆湯、冬瓜排骨湯、健脾祛溼湯、玉米鬚湯等。2、...
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女生應該吃的抗氧化水果,女生應該吃的抗氧化水果有哪些
1、葡萄含有大量葡萄多酚,具有抗氧化功能,可阻斷遊離基因增生,有效延緩衰老的單寧酸、檸檬酸,具有強烈的收斂效果和柔軟的保溼作用。此外,葡萄果肉含有維生素B3和豐富的礦物質,可以深層滋潤、抗老化、促進面板細胞的更生。2、櫻桃櫻桃汁可以幫助臉部面板變白變紅,去除...
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菠菜孕婦能吃嗎
1、孕婦可以適量吃一些菠菜。菠菜含有豐富的維生素、胡蘿蔔素、葉酸及鐵、磷、鈣等礦物質元素,可爲孕婦提供多種營養物質。其中胡蘿蔔素能夠幫助孕婦提高預防傳染病的能力,還有利於胎兒生長髮育。2、另外,菠菜所富含的鐵元素,能幫助孕婦改善缺鐵性貧血問題。此外,菠...