荸薺燉銀耳功效作用介紹
養生保健2.62W
1、荸薺和銀耳都是味甘,入肺經,食用可以滋補肺部,同時銀耳豐富的膠質和荸薺寒涼的性味可以去除肺燥,緩解肺熱咳嗽的情況。
2、荸薺性寒,有很重的滑利性,食用之後具有很好的通便的作用;而銀耳中的膠質成分很高,可以滋潤腸道,也可以減弱排便的難度。
3、腸胃中有可能會蓄積一些由食物帶來的重金屬離子,會損傷腸胃,而荸薺和銀耳中的膠質成分可以促進重金屬離子的排除,有保護腸胃的作用。
標籤:荸薺
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