秋冬減肥吃些什麼最好
秋冬花草減肥食譜
吧,讓你控制食慾,巧妙瘦身。
減肥食譜:薰衣草果凍
材料:水600克,乾燥薰衣草30克,吉利T(從動物背脊萃取出來的膠質物,主要是用來做甜點)15克,細砂糖90克。乾燥薰衣草30克,吉利T10克,細砂糖780克,鮮奶500克。做法:水煮沸後,加入30克乾燥薰衣草,浸泡1分鐘後過濾備用。將細砂糖與吉利T幹拌混合,加入作法1的薰衣草茶中拌勻,用小火加熱,煮至砂糖與吉利T完全溶解即可熄火,倒入模型中約5分滿,冷卻備用。將鮮奶加熱至沸騰後熄火,加入乾燥的薰衣草,浸泡1分鐘後過濾備用。細砂糖與吉利T攪拌均勻,加入作法3的牛奶中拌勻,再以小火加熱,煮至砂糖與吉利T完全溶解即可。功用:薰衣草有非常好的瘦身功效,可以在幫助人體排毒的同時,排走體內遊離的脂肪,達到瘦身和排毒的功效。此外,薰衣草還能刺激神經中樞,有效控制腺體分泌,讓人時刻保持在一種興奮的狀態,能夠促進身體的血液循環和淋巴循環,加快人體的新陳代謝,進而達到減肥的目的。
減肥食譜:桃花菠蘿西米露
材料:浸泡半小時後的泰國西米,椰漿0.5g,純牛奶0.5g,鹽水泡好的菠蘿丁適量,鹽水泡好的桃花瓣數枚。做法:水燒開後倒入泡好的西米,煮至中間帶白芯時撈出過涼水。記得一定是用小火熬煮,一邊熬煮,一邊攪拌,以防粘鍋。將西米第二次倒入沸水中煮至完全透明後舀出。將椰漿和牛奶倒入空出的鍋內,小火溫煮。最後把西米倒入椰汁中攪拌,倒入菠蘿丁,最後撒上桃花瓣,美味的桃花西米露便製作完成了。功用:桃花是非常好的美容養顏品,據古時的藥方記載,桃花有非常好的通便功用,對於長期排便不暢通的妹子來說,可是減肥排毒的上品呢!不僅如此,桃花中富含的各種維生素還能疏通經絡,滋潤肌膚,對緊緻肌膚和身材曲線的保持都有非常好的功效。
減肥食譜:櫻花布丁
材料:雞蛋、牛奶、鹽漬櫻花、蜂蜜。做法:把蛋黃加糖打散,在鍋裏倒入200cc的牛奶並加熱;將蛋黃倒入鍋中互相混合,然後過濾後倒入杯中;放上提前泡過的鹽漬櫻花;酌量淋上蜂蜜即可。功用:櫻花的櫻葉具有美容養顏,促進糖分代謝的藥效。由於它強大的代謝功能能夠分解吸收入人體內的糖分並將其排出體外,從而防止其形成脂肪堆積於體內,因此,櫻花也是一款不容錯過的減肥佳品呢。
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瓜子是酸性的嗎
1、瓜子是屬於鹼性食物,根據食物鹼性強弱,瓜子屬於弱鹼性食物。2、瓜子是華人常食用的一種零食的總稱,其中消費數量最大的是非瓜類的種子—葵花籽。葵花子與西瓜子都富含脂肪、蛋白質、鋅等微量元素及多種維生素,具有較高的營養價值。...
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爛的菠蘿能吃不
1、爛的最好不要吃。2、菠蘿是一種十分受歡迎的熱帶水果,但在天氣炎熱的時候菠蘿不易儲存,如果菠蘿開始出現變爛的情況就說明變質了,所以最好不要再食用。3、存放:將去掉皮之後的菠蘿用保鮮膜包好,放進冰箱冷藏,吃的時候拿出來用鹽水浸泡一下。但是注意最好在兩天內...
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無花果乾泡水喝的功效簡述
1、健胃益胃、清腸潤燥。可用於治療脾胃虛弱所導致的食慾不振、消化不良、噁心嘔吐,大腸熱結導致的便祕、排便困難等症狀。2、清熱生津、消腫利咽。其清熱生津的作用可以用於治療陰虛內熱、口乾舌燥、心煩不寐等;消腫利咽的作用可用於咽喉腫痛、聲音嘶啞、咽乾喉...
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黃瓜籽粉在哪裏買
1、黃瓜籽粉在大型超市,或者藥店有出售。2、百科全書及中國醫藥寶典記載,黃瓜籽粉在民間治療疾病已有悠久的歷史,很多老人都知道它是接骨、壯骨及補鈣的最佳祕方。對腰痠、背痛、手腳麻木、抽筋、骨質疏鬆、骨折、骨裂等疾病和症狀都有很好的治療和恢復其功能作用...