鐵皮石斛的烹飪方法
1、鐵皮石斛的功效:生津養胃;滋陰清熱;潤肺益腎;明目強腰。
2、鐵皮石斛雞絲。材料:雞胸肉300克,鐵皮石斛、枸杞子各20克,萵苣50克,姜、蔥各10克,料酒15毫升,植物油30毫升,鹽、味精各適量。做法:將鐵皮石斛水煮濃汁50毫升;枸杞子洗淨;萵苣去皮洗淨,切細絲;姜切絲,蔥切碎;雞胸肉切絲。將鍋置旺火上燒熱,加入植物油,燒至六成熱時,下入姜、從爆香,隨即下入雞絲炒變色,再加入料酒,鐵皮石斛汁,萵苣絲,枸杞子,鹽,味精,炒熟即成。
3、鐵皮石斛煲水鴨。材料:鐵皮石斛10克,水鴨1只,雪梨1個,麥冬20克。做法:鐵皮石斛洗淨,雪梨去核留皮,水鴨斬件,以上材料一起隔水燉2小時即可。
4、石斛瘦肉湯。主料:豬肉(瘦)100克。輔料:石斛30克,蘆根30克。做法:將石斛、蘆根去泥沙;豬瘦肉洗淨,切塊;把全部用料一齊放入瓦鍋內,加清水適量,武火煮沸後,文火煮2小時,調味即可。
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三眼蟹爲什麼沒人吃
1、三眼蟹有人吃。三眼蟹其實就是生活中常說的紅星梭子蟹,是生活中常見的海產品,其中含有豐富的蛋白質、維生素、纖維素、脂肪以及多種礦物質化合物,營養價值以及食用價值比較高,深受人們的喜愛和歡迎。三眼蟹的口感鮮美,生活中是有人吃的,之所以沒有人吃,可能說的是...
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柿子不可以和什麼同食,柿子不能和什麼同食
1、酸性水果:葡萄、橘子、橙子等酸性的水果,酸性水果中含有酸性物質,和柿子在一起之後會分解,大量的酸性物質容易留在體內無法排出,造成嚴重的消化不良;2、紅薯、菠菜:柿子不能和部分蔬菜一起吃,包括紅薯、菠菜,這些食物中含有大量的澱粉以及纖維素,柿子容易與這些成分發...
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板藍根有哪些功效
1、在流感期間服用板藍根時,可以增加機體的抵抗力,避免被傳染。2、還有抗菌、抗病毒、解毒的作用,對機體內的一些病菌有明顯的抑制作用,尤其對金黃色葡萄球菌抑制效果相當顯著,傷寒桿菌也可以用板藍根治療,能夠提高機體的免疫能力,平時服用可以減少病毒對機體的侵害。...
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秋季應該給孩子多吃哪些蔬菜
1、萵筍。萵筍不僅口感清脆、味道清新,而且營養也非常豐富,含有胡蘿蔔素、維生素(A、C)以及礦物質(鉀、鈣、鎂)等營養素,進食萵筍可以刺激消化酶分泌,有促進消化增進食慾的作用,由於富含膳食纖維,能促進腸壁蠕動,保證大便暢通,減少有害毒素積聚。2、西紅柿。西紅柿含有20多...