夏季睡覺莫貪涼,梨狀肌炎記心上
養生保健8.96K
夏季天氣燥熱,大家都喜歡將室內溫度調得很低才能睡着,或者電風扇直接對着人吹,睡醒之後突然疼了,導致行動不便,一擡腿屁屁就疼得不行,這時候就要注意了,可能您患了梨狀肌炎。那麼出現這種情況改怎麼辦呢?
步驟/方法:
首先,梨狀肌炎大多數是由於着涼引起的無菌性炎症,所以要注意局部保暖,可以局部熱敷,烤電,鍼灸等理療。睡覺時不要將溫度開的過低,不要將電風扇直對身體吹,可以很好地避免該病的發生。
配合口服氯唑沙宗片,可以針對性的治療梨狀肌炎。由於梨狀肌內有坐骨神經的存在,所以梨狀肌炎時會引起下肢的放射性痛,如果疼痛嚴重可以同時口服布洛芬治療。
最後如果梨狀肌炎長時間遷延不愈,可以局部封閉治療,這樣可以得到立竿見影的效果。
-
醋洗臉的好處,醋洗臉有什麼好處
1、美白護膚具體方法:先準備一小盆水,不要太熱,最好是溫水,然後倒入約二湯匙白醋調均。洗淨臉部和雙手,然後浸入加入白醋的溫水中洗臉和手,5分鐘後換用清水洗淨。功效:長期這樣做,可讓面板美白光潔、細膩。2、細緻毛孔、緩解痘痘具體方法:把白醋和水按照1:3的比例配好,可...
-
葛根陳皮泡水喝有什麼用
1、咳嗽痰多:從中醫的角度上來看,陳皮性味苦、辛,溫,歸經歸肺、脾經,具有理氣化痰功效;葛根性味甘、辛、涼,歸經歸脾、胃經,具有生津的功效,所以陳皮和葛根泡水喝可以緩解因爲咳嗽而引起的痰多,同時還能緩解口渴的症狀。2、理氣、食慾不振:陳皮良好的理氣作用,對於一些胸脘...
-
吃蝦可不可以喝酸奶
1、吃完蝦後是可以喝酸奶的。2、蝦肉富含蛋白質和鈣元素,有降低膽固醇的作用,而酸奶有潤腸通便的作用,蝦肉與牛奶不相剋,所以吃完蝦是可以喝酸奶的,但是有部分人是過敏體質,最好吃完蝦肉後半小時再喝酸奶,降低過敏的風險。...
-
香菜蘿蔔生薑水真的能不能退燒
1、能退燒。香菜、蘿蔔和生薑熬成的湯具有一定的退燒效果。小孩吃退燒藥擔心會有副作用,家長們可以嘗試給小孩喝;經常喝香菜蘿蔔生薑湯還能預防發燒等問題。2、香菜性溫、味辛,具有發汗排毒、消食下氣的作用;蘿蔔性溫、味甘,具有順氣、消炎和提高免疫力的作用;生薑性...