早晨起牀空腹可以吃鈣片嗎
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1、一般不建議早上空腹吃鈣片,口服藥物的時間要根據治療效果來定,一般要選擇在最大限度發揮藥物作用時間吃藥,空腹吃鈣片,鈣會和胃酸起反應,破壞其中微量元素不利於充分吸收。
2、建議在睡前一小時左右口服鈣片,可防止夜間出現血鈣降低,而且能很好吸收。口服的鈣片,最大限度的補充鈣質。口服鈣片時避免和含草酸較多的蔬菜同食。
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