支招!痛經食療法,幫你解除痛楚
步驟/方法:
姜艾薏苡仁粥。就是準備乾薑、艾葉各10克,薏苡仁30克。先把乾薑和艾葉一些在在水裏煎成汁,然後用薏苡仁煮粥,等到八成熟的時候加入乾薑和艾葉的汁再一起煮。每天早上和晚上都喝這粥。有散寒、除溼、溫經的作用。可以很好的調理痛經。
當歸生薑羊肉湯。就是準備羊肉500克,黃芪30克,當歸60克,生薑5片。 一起來燉湯喝,喝這湯有益氣養血的作用,對於氣血虛弱型的痛經的人很有幫助。
山楂紅棗湯。準備50克山楂,15克生薑,15顆紅棗,一起煎水喝。煎煮後每天分成2次進行服用,這個方子有活血化瘀、行氣導滯、溫經止痛的作用。
玄胡益母草煮雞。所用的原料是20克玄胡,50克益母草以及2個雞蛋。加入適量的水後一些煮,等到雞蛋熟以後去掉蛋皮,然後再放到鍋裏煮20分鐘左右就可以了。吃雞蛋喝湯,有通經止痛以及潤膚美容的作用。
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爛的菠蘿能吃不
1、爛的最好不要吃。2、菠蘿是一種十分受歡迎的熱帶水果,但在天氣炎熱的時候菠蘿不易儲存,如果菠蘿開始出現變爛的情況就說明變質了,所以最好不要再食用。3、存放:將去掉皮之後的菠蘿用保鮮膜包好,放進冰箱冷藏,吃的時候拿出來用鹽水浸泡一下。但是注意最好在兩天內...
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牛奶可以和香蕉一起吃嗎,香蕉和牛奶同食可以嗎
1、香蕉和牛奶其實是可以在一起吃的。2、香蕉是一種含糖量比較高的食物,可促進腸胃蠕動,利於食物的消化與吸收,利於毒素的排出,有美容養顏的功效。牛奶是一種含鈣量非常高的食物,含有豐富的蛋白質和維生素c。3、兩者搭配不會發生不良反應,兩種食材混合在一塊之後,可以...
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蒜苗功效作用介紹
1、預防流感蒜苗的口感有點類似大蒜的辣,但是也不是很刺激性的,其實這種辣元素相當於青黴素,是可以殺菌消毒的所以食用蒜苗是可以防止傷口被感染以及預防流感。2、增強抗病能力人體一旦抵抗力變弱之後,就會產生很多的疾病,所以在平常的飲食中,應該多吃像蒜苗這樣可以...
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酸棗面的功效與作用,關於酸棗面的功效與作用
1、《神農本草經》中有記載,酸棗可以“安五臟,輕身延年”。這小小的酸棗可是具有很大的藥用價值,可以起到養護肝臟、寧心安神、生津斂汗的作用。用酸棗製作的酸棗面在一定程度上能夠緩解患者神經衰弱、心煩失眠、夜晚多夢、盜汗、易驚等的症狀。同時,食用酸棗面還...