白內障患者吃什麼比較好
步驟/方法:
白內障的發生,可能是與晶狀體內蛋白質退行性改變有關,所以常吃含蛋白質豐富的瘦肉、雞蛋、豆腐、豆芽或各種豆類製品,有助於眼睛的健康。
多吃含豐富維生素C的蔬菜水果。陽光和氧氣會使晶狀體受到損害,產生霧狀雲翳。而維生素C有保護晶狀體蛋白質免受陽光和氧的氧化的損傷。所以應多吃,如芹菜、包心菜、四季豆、大白菜、小白菜、菠菜、草莓、山楂、柚子、木瓜等含維生素C較豐富的水果蔬菜。
維生素E是一種抗氧化劑,也有保護晶狀體和阻止白內障發展的作用。如糙米、米糠油、杏仁、花生、大豆、胡蘿蔔、胚芽油等含有豐富的維生素E的食物,不妨多吃些。
核黃素是防治老年性白內障的主要營養成分,而老年人長缺少核黃素。所以,老年人可以多吃以下的食物來攝取較多的核黃素,如牛奶、雞蛋、螃蟹、蠶豆、黑木耳、酵母等都是含核黃素較高的食物。
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蔥根香菜根煮水的功效,蔥根香菜根煮水的好處介紹
1、蔥白香菜根水對人體有一定的作用,而且對感冒引起的咳嗽有一定的緩解作用,通風油解熱並且瀉火,包括止血的一些功效,適用於傷風感冒。2、包括面板生瘡,還有一些咳嗽的症狀,都是有一定的緩解作用而且香菜根也是有一定的活血作用,並且可以促進周圍的血液循環,可以改善手...
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銀屑病不宜吃什麼水果,這些水果要禁吃
1、蘋果:蘋果不能過多的吃,雖然很有營養,但過多的吃會對心臟和腎臟造成不利的影響。2、山楂:胃不好的牛皮癬這毛病患者最好不要吃山楂或少吃,因爲過多的果酸會讓人沒有食慾感,還會伴有噁心的症狀;3、荔枝:荔枝含有很高的果糖,如果過多的食用會引起低血糖,這種低血糖是指...
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天麻枸杞泡水喝的好處
1、天麻泡水喝可以改善心絞痛以及膽絞痛,同時天麻對於各種肢體麻木或者癲癇以及面部神經抽搐等也有不錯的作用。天麻能活血袪瘀,用天麻泡水喝,可以治療中風出現的後遺症,比如半身不遂,腰膝沉重、四肢攣急,語言不順、頭暈強痙等病症。2、枸杞多糖對實驗性肝損傷有保護...
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吃蝦可不可以喝酸奶
1、吃完蝦後是可以喝酸奶的。2、蝦肉富含蛋白質和鈣元素,有降低膽固醇的作用,而酸奶有潤腸通便的作用,蝦肉與牛奶不相剋,所以吃完蝦是可以喝酸奶的,但是有部分人是過敏體質,最好吃完蝦肉後半小時再喝酸奶,降低過敏的風險。...