高血壓患者應該吃些什麼好
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高血壓是老年人身體健康的一大潛在危險,因爲高血壓這種病並沒有什麼明顯的病症,而且會由於一些日常習慣而加劇病情,嚴重的話會給患者造成生命危險。我爺爺患有好幾年的高血壓了,平時除了吃藥治療之外,在飲食方面也都特別刻意地預防高血壓加重。因此我們也積累了很多適合高血壓患者食療的好辦法,今天就來和大家一同分享。
步驟/方法:
芹菜主治高血壓,因此常吃芹菜粥可以控制高血壓的病情,即將芹菜洗淨,粳米淘淨,用大火煮沸後轉用小火燉到米爛成粥即可。
將生的花生米在醋裏浸泡過一週後每日食用,可以取得降壓、止血及降低膽固醇作用,對高血壓患者病情的控制也有好處。
菊花具有治療冠心病、降低血壓、預防高血脂等功效,因此高血壓患者可以每日飲用菊花茶來代替白開水,而且野菊花的藥性最強。
用海帶絲和草決明,兩味同煎水,高血壓患者應該吃海帶,並且喝湯,每日服用一次,也有顯著療效。
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醋洗臉的好處,醋洗臉有什麼好處
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