抑鬱症必須瞭解的真相,抑鬱症介紹
在日常生活中,很多人會認爲抑鬱症就是閒出來的,太矯情,於是也就逐漸出現了網抑雲、跟風喪等詞彙,以調侃他們說的真心話,事實上,抑鬱症並不是矯情,它是真實存在的一種病,也正在不斷危害青少年與成年人,那麼抑鬱症是怎樣的呢?
1、
抑鬱症的診斷
一般來說,僅是利用抑鬱量表來診斷抑鬱症是不準確的,因爲抑鬱自評量表通常所評估的其實是抑鬱狀態的嚴重程度,但它卻並不能夠完全作爲判斷抑鬱的標準。
簡單來說,就算是普通人也會有可能偶爾出現情緒低落的情況,例如考試失利、失戀等,這些都是有可能會導致出現短期的“抑鬱狀態”,但是在這段時間過去之後,壓力與難過也基本上就會消失了,也就能過恢復爲正常的狀態了,因此,抑鬱自評量表僅僅可以作爲一個參考,它不能完全作爲判定抑鬱症的標準。
2、
每個人都可能患上抑鬱症
正常情況下,每個人都是有可能患上抑鬱症的,就算是愛笑、樂觀、陽光的人也並不代表不會患上抑鬱症,抑鬱症本身大多是由於遺傳因素、心理因素、生理因素來決定的,因此每個人都會有患上抑鬱症的可能性。
3、
抑鬱症或許會伴隨一生
抑鬱症的復發概率其實是很高的,但若是患上了抑鬱症可以試着與抑鬱症和平相處,而且在平時爲了預防抑鬱症的復發,患者及其家屬也需要注意患者的情緒變化與行爲狀態,若是發現了有疑似復發的可能性,就需要及時就醫了。
此外,其實抑鬱症是能夠治療的疾病,對於患者來說,一定要記住也許這個世界沒有人能懂你,但是醫生一定可以幫你。若是發現自己有抑鬱症了,最好是及時到正規醫療機構就診,若是確診了,能透過藥物治療、物理療法與心理治療等不同的方法進行治療,儘量早些遠離抑鬱的深淵。
若是發現身邊有抑鬱症患者了,請不要去否定他們,也不要認爲這是一種脆弱矯情,要鼓勵他們積極配合治療,緩解一些抑鬱症狀,減輕一些身心痛苦,早日重回陽光、開心的生活,這樣對於他們來說也是最溫柔的做法。
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