冬季預防風溼病,保暖防流感是首要
隨着寒流的到來,天氣轉冷,在這個季節是風溼病發病率和複發率趨於直線上升的階段。如何降低風溼病的發作,瞭解病情,進行自我調節至關重要。
方法
季節變換時調整心情
季節變化除了對人生理上的影響,還有更爲細微隱祕的心理上的影響。專家指出,這段時間的氣溫變化是大家感受明顯的,還有氣壓的變化,機體同樣能感受到並會受到影響的。
人的情緒是透過神經遞質來傳遞的,神經遞質被動員起來去應對外界的變化,情緒的調節就有些顧不上了,從而造成情緒調節的神經遞質失調。因此,在降溫天氣,許多人容易出現情緒低落、抑鬱,消沉等陰性症狀。
第一條:注意預防流感。流感也是加重和誘發風溼病的一個主要原因,平時注意補充維生素c,多吃一些含Vc高的蔬菜。感冒時要及時積極徹底的治療,要做到防患於未然。
第二條:要注意禦寒保暖,保暖是防止風溼病發作的首要條件。
第三條:增進營養。透過食物調節可以增強機體的抗寒能力,患者可以多吃一些熱性食物和肉食品如:牛肉、羊肉、狗肉等。
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覆盆子泡酒的方法
1、釀製全過程中所應用的器皿是瓷器陶罐或玻璃瓶子,但建議不必應用塑膠製做的器皿,由於塑膠可能會與乙醇產生化學變化並造成有毒物質。此外,鐵質或鋁質的專用工具和器皿也不可以應用。2、釀製全過程中所應用的專用工具和器皿都務必消毒殺菌,並且要確保無植物油脂沒...
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艾滋病晚期吃藥還有用嗎
1、在患有艾滋病的晚期吃藥可以有效的控制病情,這個時候患者不能喪失信心應該積極治療,而且在患有艾滋病的晚期,吃藥可以有效的防止帶來其他疾病,所以,患者應該提高自己的信心積極治療,這樣纔可以達到控制病情的效果。2、艾滋病的晚期,很有可能導致身體大面積感染,有可...
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用什麼方法可以去溼氣
1、食療祛溼。食療可以有效去除溼氣,且方便又實用。建議在日常的飲食中吃一些具有祛溼、排毒、消腫、利尿的食物,就可以起到很好的祛溼效果,不過需要長期堅持食用這些具有祛溼效果的食物才行。常見的食療方有薏米紅豆湯、冬瓜排骨湯、健脾祛溼湯、玉米鬚湯等。2、...
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除溼氣方法
1、食療祛溼。食療可以有效去除溼氣,且方便又實用。建議在日常的飲食中吃一些具有祛溼、排毒、消腫、利尿的食物,就可以起到很好的祛溼效果,不過需要長期堅持食用這些具有祛溼效果的食物才行。常見的食療方有薏米紅豆湯、冬瓜排骨湯、健脾祛溼湯、玉米鬚湯等。2、...