芹菜根煮水的功效與作用,芹菜根煮水的作用是什麼
1、降低血壓
芹菜根和芹菜的莖一樣,都含有大量天然的降壓成分,而且芹菜根中降壓成分的含量比芹菜其他部分降壓物質的含量都要高,平時用芹菜根煮水喝,能起到明顯降壓作用,能讓人們過高的血壓很快降到正常水平。另外芹菜中還含有一些天然的降糖成分,平時多吃芹菜也能預防高血糖而能預防糖尿病併發症的發生。
2、鎮靜安神
鎮靜安神也是煮芹菜根水的重要功效之一,因爲芹菜根中含有大量的生物鹼,這種物質被水煮制以後能全部析出,快速被人體吸收和利用,能直接作用於人類的神經系統,可以調節心情,緩解人們緊張焦慮抑鬱等不良情緒,也能提高人們的睡眠質量,鎮靜安神的功效十分出色。
3、利尿抗癌
芹菜根中也含有豐富的利尿成分,平時用它煮水以後食用,可以促進人體內多餘水分的代謝與排出,能縮短尿液生成時間,增加排尿量,對小便不利有明顯調節作用。另外芹菜根中的纖維素在進入腸道以後,還能轉化成具有抗癌作用的木質素,能有效預防細胞癌變,對人類的腸癌有明顯預防作用。
-
豬肝湯的功效介紹,豬肝湯的功效
1、可以預防和緩解缺鐵性貧血,因爲豬肝湯當中富含有一定量的鐵元素,並且都是以二價的鐵元素的形式存在,其吸收率相對比較高,對於缺鐵性貧血的人,適當喝豬肝湯有很好的補鐵效果。2、從中醫食療的角度上來講能夠養肝明目、補氣健脾,所以對於脾胃虛弱、肝虛目昏、小兒積...
-
板藍根有哪些功效
1、在流感期間服用板藍根時,可以增加機體的抵抗力,避免被傳染。2、還有抗菌、抗病毒、解毒的作用,對機體內的一些病菌有明顯的抑制作用,尤其對金黃色葡萄球菌抑制效果相當顯著,傷寒桿菌也可以用板藍根治療,能夠提高機體的免疫能力,平時服用可以減少病毒對機體的侵害。...
-
女生獻血有什麼好處
1、當說適當捐血自身是沒有害的,身體的血細胞人均壽命大概120天,因此每日都是有很多的衰退血細胞編織記憶,骨髓又會造成新的年輕的血細胞補充,身亡和新生兒是均衡的。當自身捐血後,血細胞總數的降低會刺激性骨髓,新的血細胞的釋放出來便會提升,對身體是十分有好處的,由...
-
銀屑病不宜吃什麼水果,這些水果要禁吃
1、蘋果:蘋果不能過多的吃,雖然很有營養,但過多的吃會對心臟和腎臟造成不利的影響。2、山楂:胃不好的牛皮癬這毛病患者最好不要吃山楂或少吃,因爲過多的果酸會讓人沒有食慾感,還會伴有噁心的症狀;3、荔枝:荔枝含有很高的果糖,如果過多的食用會引起低血糖,這種低血糖是指...