更年期婦女如何補鈣?
養生保健1.63W
母親這段時間總是說她的腳沒有力氣,上樓都覺得很累,我們以爲是營養缺乏,給她改善了生活,都以肉食爲主,但是還是沒有什麼的效果。於是把她帶到醫院去檢查,結果是骨質疏鬆,醫生說需要補鈣,我們按照醫囑給補鈣,症狀很快就改善了,我把這個過程分享給大家。
步驟/方法:
醫生進行了詳細的檢查,給開了補鈣的藥物,是叫迪鈣,增加骨的彈性,還增加了一樣輔助藥,維生素D。說這樣可以幫助鈣的吸收。
回家後按照使用說明給服用,每天三次,每次兩粒。一段時間居然就改善了腿腳無力的表現。
在服藥的同時醫生建議她多吃些西瓜子,西瓜子含鈣量高,吸收也很好,這段時間每天都買西瓜,原來母親吃西瓜必須要一個小盤子給裝西瓜子,現在好了,沒有可以西瓜子可以丟了,西瓜子全給她留下。效果還真的不錯。
-
你是這樣的情況嗎
1、掉牙和生命長短並沒有任何關係。2、一般經常掉牙的話,可以考慮是因爲口腔衛生不好,導致牙齒出現了齲壞,牙齒如果沒有得到及時治療的話,就會導致齲壞的越來越嚴重,從而導致牙齒出現折斷。3、建議定期去口腔科檢查口腔的情況,牙齒已經出現齲壞就及時的把它補起來,平...
-
想打噴嚏時努力憋回去這樣做有可能會,造成什麼
損傷聽力,打噴嚏其實是身體排出異物、自我清潔的行爲,硬把噴嚏憋回去,呼吸道里的壓力可能會衝到咽喉去,衝破咽鼓管。造成鼓膜穿孔,從而影響聽力,還可能造成鼻出血等問題。小小的噴嚏,能量是很驚人的。身體爲了噴出呼吸進的髒東西,會在肺部聚集一定的氣壓,然後將鼻道里面...
-
女生應該吃的抗氧化水果,女生應該吃的抗氧化水果有哪些
1、葡萄含有大量葡萄多酚,具有抗氧化功能,可阻斷遊離基因增生,有效延緩衰老的單寧酸、檸檬酸,具有強烈的收斂效果和柔軟的保溼作用。此外,葡萄果肉含有維生素B3和豐富的礦物質,可以深層滋潤、抗老化、促進面板細胞的更生。2、櫻桃櫻桃汁可以幫助臉部面板變白變紅,去除...
-
蔥根香菜根煮水的功效,蔥根香菜根煮水的好處介紹
1、蔥白香菜根水對人體有一定的作用,而且對感冒引起的咳嗽有一定的緩解作用,通風油解熱並且瀉火,包括止血的一些功效,適用於傷風感冒。2、包括面板生瘡,還有一些咳嗽的症狀,都是有一定的緩解作用而且香菜根也是有一定的活血作用,並且可以促進周圍的血液循環,可以改善手...