香菇的營養成分表,香菇的營養成分
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1、香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸和多種維生素的營養成分。另外香菇中有一種特有的成分叫麥淄醇,麥淄醇可以轉化爲維生素D,促進人體內鈣質的吸收。
2、香菇是我國著名的食用菌類,被人們譽爲“菇中皇后”,在民間素有“山珍”之稱,深受人們的喜愛。
3、香菇幹品中礦物質含量較多,含有豐富的粗纖維、糖類以及碘、鈣、磷、鐵、鈷、氟等十多種礦物元素,可維持人體肌體正常代謝,適當食用對人體非常有好處。
標籤:香菇
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豬肝湯的功效介紹,豬肝湯的功效
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板藍根有哪些功效
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女生獻血有什麼好處
1、當說適當捐血自身是沒有害的,身體的血細胞人均壽命大概120天,因此每日都是有很多的衰退血細胞編織記憶,骨髓又會造成新的年輕的血細胞補充,身亡和新生兒是均衡的。當自身捐血後,血細胞總數的降低會刺激性骨髓,新的血細胞的釋放出來便會提升,對身體是十分有好處的,由...
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銀屑病不宜吃什麼水果,這些水果要禁吃
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