可以改善消化不良的食物
養生保健3.12W
日常生活中,有很多人經常爲消化不良而煩惱。導致消化不良的原因有很多,而不注意均衡飲食的居多。今天我跟大家分享幾個可以改善消化不良的食物,希望對大家有所幫助。
步驟/方法:
番木瓜未成熟的番木瓜含有蛋白酶類和蛋白酶。它們可分解體內脂肪爲脂肪酸,從而促進食物的消化和吸收.
蘋果醋大家都知道,酸性食物可以改善消化不良,蘋果醋也是呈酸性的,對改善消化不良有一定的作用。因爲其酸性成分能改善消化系統,清洗消化道,促進消化。
山楂山楂也是呈酸性的食物。因爲山楂中富含山楂酸等多種有機酸和解脂酶,入胃後能增強酶的作用,促進食物消化。
標籤:消化不良
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