中風病人能吃什麼
中風會給人的生活方方面面造成不便的影響,中風會造成吞嚥困難,所以在選擇飲食的時候一定要注意,太硬的食物肯定是不得行的。那麼,中風病人能吃什麼呢?中風後吃什麼食物最好?下面我們一起來看看。
中風後吃什麼食物最好?
中風後飲食推薦1:紅薯
紅薯的鉀元素含量高,而鈉鹽低,對身體有好處。對中風患者來說,攝入足夠的鉀元素可以幫助人降低中風發作的機率。並且紅薯煮熟後很軟,對於咀嚼和吞嚥困難的中風患者來說非常適合。
中風後飲食推薦2:菠菜
菠菜所含的營養種類比較多,堪稱營養模範生”。菠菜中富含的維生素C、維生素K、類胡蘿蔔素、礦物質(鈣質、鐵質等)、輔酶Q10等多種營養素對人體大有益處。以及某些微量元素物質可以幫助人新陳代謝,促進身體健康,降低中風發作的風險。
中風後飲食推薦3:胡蘿蔔
胡蘿蔔中含有豐富的β-胡蘿蔔素,它能防止膽固醇被氧化成有害的物質形態,以免有害物質堆積在血管內造成血液凝結成塊。據研究發現,每天攝入β-胡蘿蔔素較高的人比每天攝入低的人,明顯患中風的機率要低。並且胡蘿蔔的β-胡蘿蔔素比白蘿蔔以及其他各種蔬菜高出幾十倍。
中風後飲食推薦4:香蕉
香蕉是含鉀元素豐富的水果,鉀對細胞中營養物質的吸收及廢物的排出有着重要的作用,所以人體每天必須有必要攝入足夠的鉀元素,它可以大大減低患中風的風險。
中風後飲食推薦5:土豆
土豆可作爲主食填報肚子,也可以作爲蔬菜烹飪出各種菜餚。並且土豆中的鉀元素和維生素相對不錯,每100克土豆中含鉀308毫克、維生素C40毫克。土豆對人的好處也很多,可以中養胃、健脾利溼、寬腸通便,每天適當吃些土豆還可以有效降低患中風的機率。
中風後飲食推薦6:柚子
柚子是秋冬季節必吃的水果,富含了各種營養元素,含有豐富的維生素A、B1、B2、C、P,還有鈣、磷、鎂、鈉等礦物質,這些營養物質可以降低血液的粘稠度,減少血栓形成,對腦中風等疾病有很好的預防效果。
中風病人能吃什麼好?以上六種食物可以降低中風的發作,未患中風的人可以預防。
-
產後吃鴿子好處是什麼
1、鴿子肉是含有很高蛋白質的肉質食品,而且含有的脂肪還不高,蛋白質中含有多種人體所需的氨基酸成分,蛋白質、A、B類維生素含量超過很多其他肉類,營養價值極高。而且很多的媽媽生完寶寶後身體會虛弱,吃鴿子肉還能補充陽氣,可以一定程度的彌補產後媽媽的腎虛。鴿子肉...
-
熬夜吃點什麼對身體好,讓身體儘快恢復
1、熬夜以後可以吃一些海帶。吃海帶的目的,是爲了補充適量的鐵,而鐵的攝入,能夠促進人體的血紅蛋白增加,進而能夠增強血紅蛋白輸送營養物質和氧氣的能力,這樣以來,就可以讓身體儘快恢復起來。2、橙子可在熬夜後提高免疫力。橙子中富含維C,而且,橙子中還還有大量纖維素...
-
橙子蒸熟可以治咳嗽嗎
1、蒸橙子治咳嗽它是有一定的效果,橙子它本身可以達到像止咳化痰的功效。蒸橙子的時候可以適當的放一些鹽或者是在蒸之前在鹽水中進行浸泡,它可以達到消炎的作用。2、同時對於咳嗽,尤其是肺熱咳嗽,也可以採用冰糖燉雪梨的方法來進行治療緩解。可以將冰糖與白梨切塊...
-
小便發黃的原因
1、最常見的是生理原因,就是喝水少導致。喝水少,尿少,所以尿的顏色較正常的淡黃色偏深,屬正常現象,無需緊張,平時注意多喝水就可以了。2、另外就是疾病導致的尿液發黃,比如肝功能損傷,由於血中膽紅素慢慢漏到尿液中,導致尿液變黃。3、或者口服B族維生素的人可以導致尿液...