吃了胡蘿蔔能不能吃蝦皮了
養生保健2.96W
1、胡蘿蔔和蝦皮可以一起吃。
2、胡蘿蔔的營養成分包括胡蘿蔔素、維生素A、葉酸、多種氨基酸等;而蝦皮的蛋白質含量較高,並且還含有碘元素、蝦青素以及鐵、鈣、磷等多種微量元素。胡蘿蔔和蝦皮的營養成分並不相剋,所以可以一起食用,不會對營養攝入和身體健康造成影響,二者搭配食用,還有利於營養更加全面地補充。
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