懷胎十月,各月胎教要點全解析
方法
第一週,受精卵在輸卵管中行進4天到達子宮腔,然後在子宮腔內自由地停留3天左右,等待子宮內膜準備好了,便在那裏找個合適的地方埋進去,這就叫做着牀。受精卵經過多次,形成一個細胞團,逐漸長大,同時開始分化,一部分變成胎兒,另一部分變成了供給胎兒營養並保護胎兒的附屬器官。
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第二週,小生命生長得非常迅速,脊椎形成了,腦組織、脊髓及神經系統,還有眼睛,都具有一定的雛形,脊椎的另一頭是一個小小的尾巴。此時開始有血管,心臟尚未形成,但在心臟生成的部位有心跳。
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第四周時出現心臟,又過1周出現肢體萌芽,眼睛、耳朵隨着出現,肺、肝也開始出現雛形,人腦重量增加很快,明顯快於其它動物。
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胚胎至第七週時,手足開始出現手指、足趾,眼睛清晰可見,胚胎開始伸直並在羊水中活動,整個外觀近似幼兒,尾巴消失。至第八週末,胚胎已近3釐米,所有的器官已初具原形。以後的幾個月就只待逐漸完善了。
0-1月胎教重點:經常散步,聽舒心樂曲,調節早孕反應,避免繁重勞動和不良環境,丈夫應體貼照顧妻子主動承擔家務,常陪妻子消遣,居室環境收拾乾淨,無吵鬧現象,做到不過量飲酒,不在妻子面前抽菸。
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1-2月:散步、聽音樂,做孕婦體操,避免劇烈運動,不與狗貓接觸,美化淨化環境,排除噪音,情緒調節穩定,制怒節哀,無憂無慮,停止房事,以防流產,丈夫主動清理妻子的嘔吐物,關心妻子飲食狀況,及時爲其配製可口的飯菜。
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2-3月:做胎兒體操:早晚平躺在牀上,腹部放鬆,手指輕按腹部後拿起,讓胎兒感覺每次5-10分鐘即可。聽歡快的音樂或兒歌,這段時間是最容易流產的時間,應停止激烈的體育運動,體力勞動,旅行等,日常生活中避免勞動過度,注意安靜。
注意事項
在各種胎教活動正常進行的同時,孕婦應適當瞭解一些分娩知識,消除害怕心裏,保持企盼,愉快的心態。要養精畜銳,避免勞累,早晚仰臥,練習用力,鬆馳方法,爲分娩作準備。
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