立冬喝羊湯

1、立冬天氣寒冷，而羊肉含蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素Bl、維生素B2、尼克酸、鈣、磷、鐵等。其性溫味首，溫中散寒，化滯，健腺益氣，溫補腎陽。

2、羊湯是暖身、養胃高手，尤其是冬天喝更見奇效。立冬喝羊肉湯可以驅寒保暖。