綠豆螃蟹可以一起吃嗎
養生保健2.6W
1、綠豆和螃蟹可以一起吃。
2、螃蟹含豐富的蛋白質、維生素,以及必需脂肪酸、鐵、鈣、硒、鋅等多種營養成分。綠豆富含蛋白質、脂肪、碳水化合物,以及多種礦物質等。通常情況下,螃蟹和綠豆可以一起適量食用。
3、但由於螃蟹和綠豆均屬於寒涼食物,不宜貪嘴,以免可能引起胃腸反應。對於胃腸虛弱、腎虛人羣,忌二者同食,以免引起胃腸不適,或加重症狀。
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