晚上能不能喝蜂蜜

1、看口感

純正蜂蜜是蜜蜂採集植物的花蜜或分泌物，經過充分釀造而成，口感香甜而不膩，不同的蜂蜜有不同的蜜源花香，更有層次感，而白糖蜂蜜則是由一點純蜂蜜添加大量的白糖製作而成，摻加了白糖的蜂蜜會有除香甜味以外的白糖味道，口感不好。

2、看成分

蜂蜜含有180多種物質，主要包括豐富的葡萄糖、多種氨基酸、礦物質、維生素以及活性酶等營養成分，而白糖蜂蜜的主要成分是蔗糖，含有的營養物質較少，不建議食用。

3、晚上可以喝蜂蜜。