軟水可以喝嗎,軟水能不能喝
1、軟水屬於非入口水,不建議喝。軟水主要是去除鈣鎂離子(水垢)的生活用水,適用於體外,洗臉洗澡洗菜洗衣服等。
2、世界衛生組織曾透過實驗論證後公佈,軟水會使人體內包括脂肪酶的各種酶活性降低,長期飲用會增加患心腦血管病的風險。特別是兒童長期飲用軟水,影響酶活性,會對生長髮育造成影響。如果在煮飯、做菜時使用軟水,會導致飯菜中的營養物質流失到水中。
3、醫學研究發現,軟水地區心臟病的死亡率比硬水地區高,主要原因就是這些地區的水中鎂離子含量過少,大約只有硬水的1∕4。鎂是構成骨骼、牙齒和細胞漿的主要成分,並與神經的調節和肌肉的活動、體內酸鹼平衡有密切關係。長期飲用含鎂量不足的軟水,導致體內鎂離子缺乏,易引起蛋白質合成障礙和神經功能失常,出現震顫、共濟失調、血管硬化和心肌損傷等病症。據對心肌梗死死亡病例分析,有40%的心肌中鎂含量偏低。
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