不慎落水怎麼自救

1、如果你不習水性，應迅速把頭向後仰，口向上，儘量使口鼻露出水面，不能將手上舉或掙扎，以免使身體下沉。

2、及時甩掉鞋子和口袋裏的重物，但不要脫掉衣服，因爲它會產生一定的浮力，對你有很大幫助。

3、如果有人跳水相救，千萬不可死死抱住救助者不放，而應儘量放鬆，配合救助者把你帶到岸邊。

4、會游泳的人如肌肉疲勞、肌肉抽筋也應採取上述自救辦法。