小孩子暈車怎麼辦
1、帶孩子坐車前,不要吃得太飽,如果寶寶吃的零食過多,食物在胃中膨脹,最容易使孩子血液循環緩慢,從而影響腦部的供血和供氧,也會是導致孩子發暈的原因之一。
2、帶孩子坐車前,也不能空腹,最好提前兩個小時用餐,食物要清淡,最好是給孩子吃一些可以提供葡萄糖的食物,千萬不能因爲要急着出門就隨便買一些早點或者爲寶寶衝一杯牛奶,吃個雞蛋就完事,如果早上沒有吃好或者沒有吃飽,寶寶胃中空虛,缺少能量的供給,加上一路顛簸,就很容易發生暈車,所以,吃早餐是要講究合理的營養搭配,不但要吃飽,而且要吃好,才能保證寶寶的營養需求,給寶寶提供充足的能量。
3、在車上少吃零食,上車前就爲寶寶準備了許多零食,這雖然是一個減少寶寶哭鬧的好辦法,但是更容易加重寶寶暈車,其實這樣的情況是可以避免的,比如途中給寶寶介紹沿途的風景,在途中給寶寶講故事,在乘車途中別讓孩子吃花生、紅棗等脹氣的食物,可以讓孩子吃山楂片、果汁、酸奶等易消化的食物來替代零食。
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