頭髮不擦乾就睡不好嗎
頭髮不擦乾就睡不好嗎?不知道的小夥伴來看看小編今天的分享吧!
頭髮不擦乾就睡不好。
頭髮不擦乾就睡的危害:
1、容易頭痛
頭髮沒有擦乾的情況下就去睡覺,很容易導致頭暈頭痛情況的產生。因爲人的大腦神經功能想要保持良好,重視保暖很重要,很多人卻習慣性洗完頭髮就去睡覺,沒有擦乾的情況下保持潮溼狀態,容易在睡覺的過程中讓頭部的溫度降低,受涼之後血管收縮痙攣。
神經功能受損,可能會讓患者隔天起牀之後,感覺到頭暈頭痛。如果不想大腦部位的血液運輸受影響,干擾神經功能,需要將頭髮擦乾再去入睡。
2、溼氣入侵
頭髮溼漉漉就去睡覺,很有可能會讓身體受到寒溼之氣的入侵威脅健康。很多人之所以身體溼氣過重,主要和頭髮沒有擦乾就去睡覺有關,在頭髮潮溼的狀態中水分含量多,睡覺過程中溼氣不斷入侵,可能會讓患者臟腑功能下降,身體運化水溼能力降低,溼氣過重現象明顯。
在溼氣重的影響下,可能會感覺到頭暈乏力,甚至會有消化不良、食慾不振的情況出現。如果不想身體的溼氣過重威脅健康,需要將頭髮擦乾再去入睡。
3、受涼感冒
很多人總是動不動就感冒,這種情況的產生也和不良習慣有關,總是頭髮沒有擦乾的情況下就去入睡,頭髮處於潮溼的狀態中,在不斷蒸發水分的過程中帶走熱量,身體受涼之後容易感冒。
如果自身抵抗力不弱還經常有這種行爲,不注意頭髮擦乾再去睡覺,感冒之後容易流鼻涕,打噴嚏,反覆感冒的情況下身體健康也會受到影響。因此,在預防感冒的過程中良好生活習慣要養成,晚上睡覺之前頭髮需要及時擦乾,透過這種方式可以降低受涼感冒的風險。
4、損壞髮質
溼頭髮比較脆弱,導致與枕頭摩擦發生變性,頭皮角質層脫落,引起髮質受損,容易脫髮。
5、滋生細菌
頭髮潮溼就睡覺,會導致細菌滋生。因爲溼潤的環境爲細菌、真菌和蟎蟲創造了合適的環境,導致細菌滋生。
6、容易生白髮
夜晚內分泌旺盛,潮溼的環境使面板處於涼的狀態,導致毛球色素細胞停止生長,發黑色素無法分泌、白髮增多。
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