戶外登山裝備簡單介紹
1、衝鋒衣,必備着裝。衝鋒衣材質較結實耐磨,能很好的保護身體免受皮外傷以及保暖。備用的內外衣,便於更換。
2、登山鞋,根據自己的需要具體的情況選擇不同類型的登山鞋。
3、兩雙以上的襪子,襪子必須是一雙厚的棉襪,加一雙較薄的襪子。
4、遮陽帽,遮陽鏡,遮陽護眼是很重要的,可以有效阻擋一部分高溫輻射,一定程度上預防中署。
5、雨衣或雨披,這個看具體氣候條件。
6、揹包,最好是專門戶外旅行用的雙肩包,容量要足夠大,不能用斜跨或單肩包,拎包等,這樣行進會很不方便。
7、手電筒,最好是裝兩節電池以上的手電筒,電池要注意防潮,條件允許可準備備用電池。手電筒可以說是很重要的裝備,方便夜間的活動。
8、指北針和地圖,重要性無需多說,在戶外辨別方向和防止迷路的最佳裝備。
9、生火工具:打火機和火柴均可,但是我要強調的是這兩個工具都是有受潮或打溼而失靈的危險的,最保險的方法是帶一塊戶外生存的專用打火石或鎂棒,在不必擔心受潮或打溼,足以應對任何意外。
10、瑞士軍刀或戶外生存軍刀,在自衛、生火、急救等方面都不可或缺。
11、安全繩,安全帶,安全鉤,遇到突發情況時可以派用場。
12、食品,一般說來是壓縮食品如壓縮餅乾,肉乾等易攜帶,能長期存放,食用方便的食品。
13、急救箱:應包含傷藥,感冒藥,消炎藥,止痛藥,止血繃帶,紗布等藥品,這是非常重要的,在登山途中隨時可能出現外傷及感冒等,及時治療和處理才能使傷口不至於感染。
14、登山杖,在登山時會用到。
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1、可以先喝杯白開水,這樣能使全身血液循環加快,從而讓鼻孔暢通,達到緩解鼻塞的效果。或者把熱毛巾放在熱水裏浸溼,擰乾之後直接敷在鼻子上。2、用熱水泡腳也是可以讓鼻子暢通的,而且還能夠起到緩解疲勞的作用。3、可以先喝杯白開水,這樣能使全身血液循環加快,從而讓...