立春飲食注意
立春的習俗是什麼 立春飲食注意
立春習俗
1、趕春牛:打牛前一天,先把土牛放在東郊,稱爲立牛旁邊放攜帶農具鞭牛的假人爲耕夫然後農民向其拜擊鼓打牛之後人們把土牛的土塊帶回自家牲圈,象徵收成好促進牛的繁殖。
2、春勝貼門窗:婦女剪春燕花鳥簪(或有專門買的春燕簪花鳥簪),用紅紙剪雞貼屋門。
3、縣裏派報春送春牛帖子和立春帖子:一個人站在田間敲鑼打鼓(找小男孩穿青衣戴青帽),唱着迎春的讚詞,到每家去報春,挨家挨戶送上一張春牛圖或迎春帖子。
4、民間互相饋送春牛(小泥牛)、春牛圖、春娃(鄉寧等地習慣用絹製作小娃娃)。
5、糊春牛:在家裏用米或紙糊成春牛,擺放在家中。
6、貼春字畫:家家在門上張貼迎春的字畫字和春字有關的畫,如臘梅迎春之類。
7、搭燕子窩:給花樹戴燕子勝帛條。
8、種迎春花:種植迎春花卉。
9、春勝貼門窗:婦女剪春燕花鳥簪(或有專門買的春燕簪花鳥簪)用紅紙剪雞貼屋門
10、迎句芒神並撒豆消災;
11、做春餅:餅餡以蘿蔔,豆芽和豆子爲主。
12、擺春盤:主要是蔬菜取生菜瓜果餅糖放盤中爲春盤或拼成盤,饋送親友或自食。
13、咬春:吃蘿蔔。
立春飲食注意
1、飲食清淡——消春火
春季人易上火,出現舌苔發黃、口苦咽乾等,因此飲食宜清淡,忌油膩、生冷及刺激性食物。有明顯上火症狀的人可以吃一些清火的食物,如綠豆湯、金銀花茶、菊花茶、蓮子心泡水等。
2、黃綠蔬菜——防春困
“春困”使人身體疲乏、精神不振,應多吃紅黃色和深綠色的蔬菜,如胡蘿蔔、南瓜、番茄、青椒、芹菜等,對恢復精力、消除春困很有好處。
3、細選食物——少疾病
春季氣溫逐漸升高後,細菌、病毒等微生物也開始繁殖,活力增強,容易侵犯人體而致病。所以在飲食上,應攝取足夠的維生素和礦物質。
塔菜、芥藍、西蘭花等新鮮蔬菜和柑橘、檸檬等水果,富含維生素c,具有抗病毒作用;胡蘿蔔、菠菜等黃綠色蔬菜,富含維生素a,具有保護和增強上呼吸道粘膜和呼吸器官上皮細胞的功能。
-
2022虎年新年祝福押韻
願你的一切煩惱被二極管截止,快樂被三極管放大,生活裏的磕磕絆絆被穩壓管整流,一切幸福被愛的芯片集成,被生活的電容存儲,無阻尼振盪伴你一生!祝新年快樂!當你看見這資訊時,幸運已降臨到你頭上,財神已進了你家門,福氣滾滾奔向你,祝福你新春快樂!春節到,福來報,開開心心鬧...
-
表達歉意方法,3種有效的道歉方式
1、先道歉後解釋有錯就應先認錯,以誠懇的態度取得對方的諒解。千萬不要找客觀原因爲自己辯解、開脫,使對方懷疑你的誠意,從而擴大裂痕,加深隔閡。如確有非解釋不可的地方,應在道歉之後再作解釋,才能表示自己的誠意。如:“對不起,這事我做得真不對,事情是這樣的……”2...
-
冬天的烏龜怎麼養
要養烏龜的話,推薦養中華草龜,這種龜比普通的烏龜適應力更強,還有就是它的壽命有50年左右,成年的以後公草龜有機率變成墨龜。那麼烏龜應該怎麼去養呢?首先,無論是什麼品種的烏龜,都儘量不要用自來水養,要用自來水的話,需要等自來水沉澱後,或者將自來水放在太陽下曬幾天,簡...
-
你從未入戲,我卻賠了自己,女生失戀傷感的個性說說
一、你我都是孤獨的野狗只有長夜和烈酒。二、沒有什麼是永遠,也沒有什麼會很久。找個藉口,誰都可以先走。三、你從未入戲,我卻賠了自己。四、沒有合影的主角,就沒有任何故事而言。五、不聞不問不一定是忘記了,但一定是疏遠了,彼此沉默太久就連主動都需要勇氣。六、眀...